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说起“药食同源”,很多人都能讲出几样,比如山药、薏米、赤小豆等。但有这么一种滋补品,大家接触的不多,但却老少咸宜,还有“千年人参”的美誉。它就是——葛根。葛根的药用价值中医认为,葛根味甘、辛,性凉,归脾、胃、肺经,具有发表解肌、升阳透疹、解热生津的功效,对于脾虚泄泻、热病口渴、外感发热头痛、麻疹透发不畅、温病口渴等具有很好的缓解作用,另外还有消渴、解酒毒、缓解胸痹心痛等病症的作用。1.扩张血管葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢,对心肌代谢产生有益作用,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,故可用防治心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血压,动脉硬化等病症。2.降糖降脂降压葛根素有明显的降低血糖的作用,葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用,能降低血清胆固醇,降低油三酯;能软化和保护血管,用于治疗高血糖,高血脂,高血压病症,有显著疗效3.解酒葛根含有大量的大豆甙,可以有效地分解酒当中的很多成分,比如乙醇,减少乙醇对于大脑的伤害,还能减轻酒精对于肠胃的刺激,有效地促进身体的新陈代谢,促使我们的血液加速排解掉酒精毒素。4.护肝养颜葛根有助于我们肝脏正常代谢,肝气疏泄正常了,气血就不会淤滞。不仅可以帮助我们调节内分泌,美容养颜,还能保护肝脏,保护心脑血管的健康。葛根和粉葛有什么不同?葛根是中医临床常用品种,传统习惯将基源不同的葛根和粉葛,统称“葛根”。为了保证用药的准确性,《中国药典》自年版起就按植物不同来源将葛根分列为葛根、粉葛两个品种,把粉葛单列出来,葛根原植物只有野葛。下面就来详细说说葛根和粉葛的区别:

1

来源

葛根为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛。粉葛为豆科植物甘葛藤的干燥根。

葛根

粉葛

2

性状

葛根外皮淡棕色至棕色,有纵皱纹,粗糙,切面黄白色至淡黄棕色,纹理不明显,质韧,纤维性强。葛根粉葛由于淀粉含量较高,表面呈黄白色或淡棕色,未去外皮的呈灰棕色。体重,质硬,富粉性,横切面可见由纤维形成的浅棕色同心性环纹,纵切面可见由纤维形成的数条纵纹。粉葛

3

功效

葛根和粉葛均具有清热、解肌、生津止渴的作用,功能主治、临床应用都相同,但两个品种葛根素含量确有差异,药典规定葛根中葛根素的含量不得少于2.4%,粉葛不得少于0.30%,可见,葛根中葛根素的含量比粉葛高很多。葛根素具有扩张冠脉,增加冠脉血流量,明显改善冠心病患者及病理模型的血供,保护心肌缺血再灌注损伤等功效,在治疗心血管系统疾病时宜用葛根。心血管疾病宜用葛根粉葛中淀粉含量较高,约为野葛中淀粉的3倍,具有糊化温度低,淀粉糊透明度高,黏度、稳定性强等特点,多用于保健食品的原料,如葛根饮料、葛根粉丝、葛根口服液等。粉葛有效成分主要以黄豆苷元为主,黄豆苷元可以抑制血液中乙醇的浓度,减少肠胃对乙醇的吸收,促进血液中酒精的代谢和排泄,降低乙醇对人体的伤害,有实验证明,黄豆苷元有分解乙醛毒性,阻止乙醇对大脑抑制功能的减弱的功效,因此粉葛更偏重。醒脾、解酒宜用粉葛选购葛根应该注意哪些问题?根据近年来药品质量不合格公告显示,葛根饮片常出现的质量问题包括含量不足、总灰分超标、二氧化硫超标以及性状不符,其中最突出的问题为葛根素含量不足的问题。来源:药智数据含量不足与葛根的生长环境有关,葛根秋、冬二季采挖,趁鲜切成厚片或小块,大小不等、断面粗糙、淡黄褐色,药用范围多集中于地下部分;另外一种是地上的部分,则含量测定不达标。

地下部分,纤维性强

地上部分,质地紧致含量不足

葛根采收后清洗不干净残留泥土则会出现灰分超标的问题;葛根切块或切丁后极易氧化,成品呈深褐色,为了保持卖相或者将老货高价卖出,易被熏硫,熏硫葛根用水浸泡后呈酸性,而无硫葛根浸泡后水溶液微甜。葛根其他同属植物在部分区域也作中药葛根使用,如三裂叶葛,在浙江南部个别地区混作中药葛根入药。云南葛根,西藏个别地方误作葛根入药,本植物有毒,多作农药、杀虫剂,绝不可作葛根入药,现在主要用于农药开发。

葛根药用植物图像

三裂叶葛药用植物图像

葛根的用法

葛根搭配枸杞抗衰老

方法:用葛根5-10克,枸杞5-10粒,用开水冲泡功效:有效清除体内多余的氧自由基,从而达到美容养颜、延缓衰老的作用。

葛根搭配陈皮降三高

方法:用葛根5克,陈皮5克,用开水冲泡功效:两种药性质互补,增强药效,是非常合理的降脂、保护血管的佳品。有利于降低高血压、高血脂、高血糖的作用。

葛根搭配山楂活血化瘀

方法:生山楂10克,切片;葛根5克,研为细末,二者用开水冲服。功效:能活血化瘀、燥湿化痰,适用于糖尿病并发冠心病、高血压者。葛根虽好,但这几类人要注意

■低血糖的人

由于葛根中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根。

■低血压的人

由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根。

■体质虚寒

葛根性寒,体质虚寒的人服用会加重体内寒气,身体会出现腹泻等不适的反应。

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