肾结石的成分主要是草酸钙结石。草酸和钙离子普遍存在于人体内，正常情况下，他们在肠道内形成草酸钙，随着人体代谢而排出体外。但是如果钙元素摄入不足，没有足够的钙消耗草酸，消化道会增加对草酸的吸收，久而久之就容易在肾脏内形成草酸钙结石。
健康人夏季出汗量多，水分的补充量也应该随之增加，可以通过每天的排尿量来判断个体是否缺水，饮水量是否足够。需要注意的是，我们的日常食物中也含有一定的水分，吃含水分多的蔬菜水果、汤水，粥也能补充水分。人体摄入的水分，还有一小部分是碳水化合物转化而成。
以前写2节课治疗结石教程，内容是关于治疗预防结石疾病，合适结石朋友看。
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1：结石有效排出宝典
2：一起谈排石茶
肾结石是某些物质在尿中的沉积和结晶的结果，例如尿酸、磷酸钙和草酸钙。除了各种环境因素的影响以外，形成结石的危险与喝水的量有强烈的相关，大量的水可以降低这些物质的浓度，而提高其溶解度。如果结石已经形成，就会妨碍水的流动而导致绞痛的发作。绞痛表示身体想借着输尿管的蠕动来排除结石的阻塞，这个过程的疼痛不输生产的疼痛。
肾结石疼并不是因为结石的尖儿把输尿管划伤了（这样根本不会产生疼痛），而是结石会像塞子一样堵住患者的输尿管。
一旦排尿的小管被堵住了，肾盂和输尿管着急把尿液排出去，就会拼命收缩，从而导致疼痛，就像我们腿抽筋时的疼痛一样，是肌肉痉挛导致的。
而人的输尿管从头到尾并不一样粗，有几个地方是比较狭窄的，结石每到一个狭窄的位置就会引起梗阻，上面的肾脏、输尿管就会强烈收缩，引起疼痛。
一旦结石穿过了狭窄处，到了宽敞的位置之后，就不疼了，等结石落到下一个狭窄处就又开始疼。所以肾结石患者的疼痛是一阵一阵的。
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