前言
如今不仅要防火，防盗，防闺蜜，更要防病毒，因为它时不时就会给你当头一棒。朋友们，春天来了，各种心脏毛病频发，其中病毒性心肌炎也时常来袭。你可曾自觉喉咙痒感，或者胸闷、胸痛、乏力呢？如果有，那就要小心了，这可能是病毒性心肌炎的前兆。
我们先来科普一下病毒性心肌炎吧！
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什么是病毒性心肌炎？
病毒性心肌炎为临床常见病、多发病，指病毒感染引起的心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症病变，属于感染性心肌疾病。
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病毒性心肌炎有哪些表现？
患者常在发病前1-3周有上呼吸道或肠道感染史：表现为发热、全身酸痛、咽痛、倦怠、恶心、呕吐、腹泻等症状，随后出现心悸、胸闷、胸痛或心前区隐痛、头晕、呼吸困难、水肿甚至发生阿-斯综合征（即心源性脑缺血综合症，是由于心排出量急剧减少，致急性脑缺血所引起暂时性意识丧失，甚至抽搐，严重者可致猝死。）
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病毒性心肌炎如何护理？
1、急性期需卧床休息至热退后3～4周，病情基本稳定后，逐渐增加活动量，但休息不得少于6个月。
2、饮食上要注意给予高热量、高蛋白、高维生素、清淡易消化的饮食，少量多餐，多食新鲜蔬菜及水果（含维生素C），但不要暴饮暴食。
3、根据医嘱服用营养心肌药物，但不能因为自觉症状好转，认为疾病痊愈而放松治疗，使疾病复发。
4、保持大小便通畅，防止发生便秘。
5、保持情绪稳定，避免情绪紧张及激动，调动机体的免疫系统，发挥自身的抗病能力，使疾病得以恢复。
6、保护性隔离，应积极预防各种感染，避免去人多的公共场所，防止各种感染的发生。
7、出院后1个月、3个月、6个月、1医院检查。
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病毒性心肌炎有后遗症吗？
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病毒性心肌炎大部分还是自限性的，即机体的抵抗力会自己消灭掉病毒，慢慢地就能恢复。但是，还有一部分患者可能留下后遗症，轻症患者可以出现早搏或者传导阻滞，但较重的患者可能会患上心肌炎后的心肌病，医学上称为“扩张型心肌病”。
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如何预防病毒性心肌炎？
注意营养搭配
我们首先要纠正偏食的不良习惯，日常饮食以粗粮、新鲜蔬菜和瘦肉为主，也可以适当多吃些水果。
注意劳逸结合
专家指出，要想预防病毒性心肌炎，患者朋友还要注意劳逸结合，合理分配学习用脑和体育锻炼的时间比例，提倡早锻炼。
注意预防流感
预防病毒性心肌炎，还要预防感冒，特别是流感。专家提醒，注射流感疫苗，获得对流感的免疫力，可以有效地防止在气候多变的春季染上病毒性感冒。
总结
春季是病毒感染的高发季，大家要当心咯！而病毒感染是病毒性心肌炎的重要致病因素，所以你懂的，要爱护你的小heart哦！
文/6W护理组曹程秀