三焦不通，是各种慢性病根源，三焦不通，百病易生。
一、三焦的生理特性01上焦如雾
上焦如雾是指上焦主宣发卫气，敷布精微的作用。
上焦接受来自中焦脾胃的水谷精微，通过心肺的宣发敷布，布散于全身，发挥其营养滋润作用，若雾露之溉。故称“上焦如雾”。因上焦接纳精微而布散，故又称“上焦主纳”。
02中焦如沤
中焦如沤是指脾胃运化水谷，化生气血的作用。
胃受纳腐熟水谷，由脾之运化而形成水谷精微，以此化生气血，并通过脾的升清转输作用，将水谷精微上输于心肺以濡养周身。
因为脾胃有腐熟水谷、运化精微的生理功能，故喻之为“中焦如沤”。因中焦运化水谷精微，故称“中焦主化”。
03下焦如渎
下焦如渎是指肾、膀胱、大小肠等脏腑主分别清浊，排泄废物的作用。
下焦将饮食物的残渣糟粕传送到大肠，变成粪便，从肛门排出体外，并将体内剩余的水液，通过肾和膀胱的气化作用变成尿液，从尿道排出体外。
这种生理过程具有向下疏通，向外排泄之势，故称“下焦如渎”。因下焦疏通二便，排泄废物，故又称“下焦主出”。
综上所述，三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程，所以三焦是通行元气，运行水谷的通道，是人体脏腑生理功能的综合，为“五脏六腑之总司”(《类经附翼.求正录》)。
中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。
上焦不通：就会造成经络瘀堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及肠胃疾病等。
下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
二、打通三焦的简单方法打通三焦经的简单方法，就是拍。
每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以。分别用左右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。动作快慢一样，一直拍打到手腕。
拍打时可以稍微用力达到震动经络的作用。每次至少要拍到8分钟往上，拍完之后再用食指按揉阳池穴3分钟。要坚持一段时间(3个月左右)，不要半途而废哦!
医院中医馆
李克强中医主任医师/硕士研究生
医院中医科坐诊专家
医院中医科主任
毕业于辽宁中医药大学，从事中医工作四十余年，对中医肝胆胃肠胰等病的诊疗有着丰富的临床经验，尤其对急慢性肝炎、胆结石、慢性胰腺炎、难治性消化道溃疡、消化道肿瘤等疾病治疗有深入的研究。曾获洛阳市五一劳动奖章，获得河南省中医药管理局及洛阳市政府科技成果二等奖三项。
擅长项目：中医肝胆胃肠胰病的诊断及治疗;尤其对急慢性肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆结石、慢性胰腺炎、急慢性胃炎、难治性消化溃疡、慢性肠炎、消化道肿瘤等有深入的研究;在临床中对心脑血管疾病、呼吸道疾病、泌尿系疾病、男性病等疾病治疗也有很好的效果。
牛清磊中医医师
毕业于河南中医药大学，善于辨析体质和中药调理，能较好的运用中医针灸、推拿与牵引相结合的方法，治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤等脊柱相关疾病。
擅长项目：中草药治疗胸痹、心悸、头晕、郁症、消渴、胃痛、喉痹、水肿、鼓胀、咳嗽、病毒性心肌炎、紫斑、闭经、痛经、崩漏、不孕症、儿童疱疹性咽峡炎等。
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