提到“肾结石”这三个字，很多人想到的就是疼。有人形容它：“不疼的时候生活如此美好，疼起来的时候简直怀疑人生！”今天就聊聊这讨人厌的“石头”。
泌尿系结石
泌尿系结石是指肾脏、输管尿、膀胱及尿道的结石，中医称石淋、砂淋、血淋等。
尿石症的发病情况，地区差异非常明显，以如珠江三角洲，湖南南部山区，广西玉林地区淮河中下游地区，东北松嫩地区发病率较高，近年的临床工作中发现我市同样为泌尿系结石高发地区，发病与年龄、性别、职业、饮食成份和结构、水分摄入量、气候、代谢和遗传等因素关系密切，男性发病率明显高于女性。
结石的主要成份
为草酸盐、磷酸盐、尿酸盐、碳酸盐、胱氨酸等。
临床表现
结石较小无活动时，可无临床表现，也可突然，剧烈腰痛，疼痛多呈持续性或间歇性，并沿输尿管向髂窝、会阴及阴囊等处放射痛，结石活动时可伴血尿或脓尿，排尿困难或尿流中断等不适。
诊断方法
B超检查，可以发现结石大小，部位，为最常用的方法。x线腹平片，可以看到大部分的泌尿系结石，对阴性结石，x线可以穿透结石，因而看不到。x线造影，对于可异的输尿管结石，可以判断是结石还是狭窄。CT的诊断结果准确率最高，尿检查可测出患者的结石类型;对制定的治疗方案、病程观察、防止复发和预后判断等也有帮助；还对了解结石构成、分布、流行病的调查和防治研究具有重要的意义。防治方法：
活动期：医院处理
稳定期：
大量饮水：保证每日尿量毫升以上；
限用钠盐：每日食用氯化钠5克以下，忌食味精；
均衡饮食：饮食结构与结石关系最密切；
减轻体重：因肥胖易导致结石形成；
适度运动：可减少结晶滞留机会，但又要防止过度运动导致的脱水。
草酸钙、磷酸钙治疗包括：外科治疗＋预防性治疗。
尿酸结石：药物治疗。
我们该怎样预防泌尿系结石的出现呢？注意事项一不要饮用生水要防治泌尿系结石，我们在日常生活中，最好不要饮用生水，因为在生水中，含有很多的矿物质，比如，我们每次烧开水用的水壶中会有很多的水垢，那就是矿物质在受热后沉积所造成的。如果我们经常饮用生水，生水中的矿物质进入我们人体后，会发生一系列的代谢反应，其中的矿物质就会在我们体内的泌尿系统沉积，会导致泌尿系结石的产生。
注意事项二不要憋尿要防止泌尿系的结石，我们平时在排尿的时候，还要养成不憋尿的习惯，因为憋尿后，我们尿液中的碳酸钙容易沉积在我们的膀胱壁，造成膀胱的结石，在结石小的时候，结石还可以随着我们的尿液排出到尿道，引起尿道结石的一系列的症状。
注意事项三多喝白开水我们在生活中尽量要多喝白开水，因为多喝水后，可以促进我们体内一些能够溶于水的物质溶解在我们的尿液中，随着尿液排出体外，如果我们饮水量少，这些物质就会在我们的肾脏等器官形成结石，影响我们人体的健康。
注意事项四小葱、豆腐最好不同时食用另外，我们还要从日常的饮食中加以注意。我们在平常的饮食中，最好不要小葱和豆腐放在一起食用，因为小葱中含有草酸，豆腐中含有钙，小葱和豆腐一起食用，也容易产生草酸钙，草酸钙会沉积在我们的肾脏中导致结石的产生。
注意事项五菠菜、豆腐请勿长期同时食用在日常生活中，我们食用的食物也和泌尿系的结石有一定的关系，如果菠菜和豆腐在一起长期食用，菠菜中的草酸和豆腐中的钙结合形成草酸钙，而草酸钙会沉积在我们的泌尿系中形成结石，所以，菠菜和豆腐最好不要同时食用。
注意事项六牛奶、巧克力最好不同时食用牛奶和巧克力最好不要同时食用，因为牛奶中的钙很容易和巧克力中的草酸结合生成草酸钙，而草酸钙很容易沉积在我们的尿液中，形成我们的尿路结石，所以我们在平常的时候，尽量不要把牛奶和巧克力一起混合食用。
注意事项八身体不适，尽早检查治疗当我们的身体出现腰疼，排尿痛，血尿的时候，医院进行检查和治疗。
温馨提醒：
不要喝生水，不要憋尿哦！