抗生素滥用不仅伤肾、威胁人体健康，因产生耐药性而出现的“超级细菌”，目前全球都在担心！
抗生素滥用情况加重，最终会导致“超级细菌”横行。开发一个新药一般需要10年左右时间，而一代耐药菌的产生往往只需要两年。
“按照目前耐药情况的发展趋势，我国很有可能成为最先陷入‘超级细菌’频生、最终无抗生素可用境地的国家之一。”北京市保健食品化妆品检验中心主管医师李珉说①。
这样做，可能招来超级细菌！1常吃快餐里的抗生素鸡
美国快餐连锁巨头麦当劳公司年8月23日宣布，要求全球的肉鸡供应商年开始逐步停止使用人类抗生素，以防止出现更多的超级细菌。然而停用的第一批名单中，中国并未出现。
中国科学院广州地球化学研究所研究员应光国曾向界面新闻表示，饲料中被广泛添加的金霉素，可显著提高肉鸡生长速度，防止猪类发生腹泻，并能显著提高母猪繁殖能力。
但畜禽肉类中如果有兽药或抗生素残留，生产出的加工产品等可能含抗生素，最终接收者还是人类，就会额外增加人类的抗生素使用量，进而产生抗药性和耐药性的问题②。
快餐行业是鸡肉的消耗大户，如果在源头上使用了含抗生素的鸡肉，长期吃下去，后果可想而知。
2洗护用品过早让婴儿接触
据生物谷，发表在《PLOSONE》杂志上的一项研究指出，来自LawrenceLivermore实验室的科学家们研究发现：婴儿在发育早期各个器官都属于十分脆弱的状态，过早地暴露于三氯卡巴(TCC)（注：一种个人护理产品中含有的常见抗菌化合物，属于抗生素类物质），将会通过母婴的方式进行传播，并且会影响后代的正常脂类代谢，可能会导致不可挽回的伤害。
研究者称，这一发现对人类的健康起到警示的作用，不要让婴儿过早暴露在这种环境下③。
3常吃有抗生素残留的鸡蛋
年11月，上海、山西、山东等地食药监局在抽检中，均在不同批次的鸡蛋中测出了禁用抗生素“氟苯尼考”。
鸡蛋中检出氟苯尼考来源，可能是企业的鸡饲料添加或者家禽疾病治疗中，使用的氟苯尼考残留积累在家禽体内，进而传递至蛋品中。
正常情况下消费者不必对鸡蛋中检出氟苯尼考过分担心，但长期食用氟苯尼考残留超标的蛋品，对人体健康有一定风险。
一定要选择符合国家标准、有安全保障的鸡蛋，不能贪图便宜④。
4自己乱服抗生素药
一咳嗽就自己去药店买抗生素吃，一次吃2个星期左右，半年以后再咳嗽，吃什么药都没见好转，去医院拍片检查，发现肺部已经成了棉花状，典型的霉菌感染！医院接诊的一个真实病例！
医生解释，这个病人半年来用过第三代头孢类抗生素、阿奇霉素、阿莫西林等，这样不仅容易造成耐药，长时间抗菌治疗还容易使体内菌群失调，所以霉菌乘机大量繁殖。
生病不要自己当医生，要听真医生的！该不该吃药，该吃什么药，让医生给你诊治⑤。
看清楚，这些药是抗生素！1、名字中带磺胺类抗菌药，用作词头。
如磺胺嘧啶、磺胺甲恶唑、磺胺米隆等。
2、名字中带各类抗生素都有用这个词干。
如阿奇霉素、克林霉素、罗红霉素、红霉素等。
3、名字中带青霉素类药物。
如阿莫西林、氨苄西林、哌拉西林、美洛西林等。
4、名字中带头孢菌素类药物，用作词头。
例如，头孢拉定、头孢地尼、头孢曲松、头孢哌酮等。
5、名字中带碳青霉烯类药物。
如亚胺培南、美罗培南、帕尼培南等。
6、名字中带四环素类药物。
如四环素、土霉素、地美环素、美他环素等。
7、名字中带喹诺酮类药物。
如诺氟沙星、氧氟沙星、左氧氟沙星、环丙沙星等。
记清楚：53种病不需要抗生素！安徽卫计委曾出台不需输液的53种病，详细名单如下：
内科1上呼吸道感染：普通感冒、病毒性咽喉炎；
2急性气管支气管炎，体温38℃以下；
3支气管扩张无急性炎症者；
4支气管哮喘处于慢性持续期和缓解期；
5肺结核(播散型肺结核除外)；
6间质性肺疾病无明显呼吸窘迫；
7慢性阻塞性肺疾病缓解期；
8无并发症的水痘、流行性腮腺炎、风疹；
9高血压亚急症；
10慢性浅表性胃炎；
11无水、电解质紊乱的非感染性腹泻；
12单纯幽门螺旋杆菌感染；
13轻度结肠炎；
14无并发症的消化性溃疡；
15具有明确病因的轻度肝功能损害；
16多次就诊未发现器质性病变考虑功能性胃肠病；
17急性膀胱炎；
18无合并症的自发性气胸；
19单纯的房早、室早；
20无急性并发症的内分泌代谢疾病；
21无特殊并发症的老年痴呆、面肌痉挛、运动神经元疾病、多发性抽动症、睡眠障碍、焦虑、抑郁症、偏头痛；
22癫痫(癫痫持续状态、癫痫频繁发作除外)；
23无特殊并发症的脑血管疾病的一、二级预防(脑血管疾病的非急性期)；
24无特殊并发症的肾性贫血、肾病综合征、慢性肾小球肾炎、蛋白尿。
外科1体表肿块切除术后；
2轻症体表感染(无发热，血象正常)；
3轻度软组织挫伤；
4小型体表清创术后；
5浅静脉炎；
6老年性骨关节炎；
7非急性期腰椎间盘突出症和椎管狭窄症；
8闭合性非手术治疗的四肢骨折；
9慢性劳损性疾病；
10慢性膀胱炎；
11慢性前列腺炎；
12前列腺增生；
13无合并症的肾结石；
14精囊炎；
15急性鼻炎、各类慢性鼻-鼻窦炎、过敏性鼻炎、急性鼻窦炎无并发症者；
16急性单纯性咽炎、慢性咽炎、急性单纯性扁桃体炎；
17急性喉炎(重症除外)、慢性喉炎；
18急慢性外耳道炎、急慢性中耳炎无并发症者、外耳道湿疹、鼓膜炎。
妇科1慢性盆腔炎；
2慢性子宫颈炎；
3无症状的子宫肌瘤；
4前庭大腺囊肿；
5阴道炎、外阴炎；
6原发性痛经；
7不合并贫血月经不调。
儿科1上呼吸道感染：病程3天以内，体温38℃以下，精神状态好；
2儿腹泻病：轻度脱水可以口服补液者；
3毛细支气管炎：轻度喘息者；
4手足口病或疱疹性咽峡炎：无发热、精神状态好，血象不高者⑥。
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本文参考资料：①半月谈-01-15《警惕！“超级细菌”开始横行，我们必将为无知付出代价》
本期编辑：范洪岩
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