国庆长假，游玩是主旋律，你有去玩惊险刺激的过山车吗？
近日，美国研究人员发现，过山车不仅好玩，还是一种排除肾结石的方法。这是美国密歇根州立大学研究团队乘坐６０次过山车后得出的结论。他们称，这种排石方法万无一失，坐在车尾效果尤佳。
该研究领头人、泌尿科医师戴维·沃廷格博士说，他是从病人那里听说了这种奇特的排石法，决定予以验证。
他和研究团队用３D打印机仿制了一个人类肾脏并注满尿液，并在其中不同位置放置３颗不同大小的肾结石。
在位于佛罗里达州奥兰多的迪士尼世界，他们携带这个硅胶制成的仿造肾脏登上“大雷山铁路”过山车，将仿造肾脏置于人体肾脏所处位置坐了２０次过山车。
接着，他们坐了２０次“太空山”云霄飞车，之后又坐了２０次“大雷山铁路”。他们还注意变换位置，在不同车厢乘坐过山车。最后发现，乘坐过山车确实有助排除肾结石，坐在尾部车厢尤其有效。
医生这么说…肾结石是一种常见病，医院泌尿外科主任诸靖宇告诉记者，关于肾结石的排除，临床上常用的是体外碎石、激光碎石等创伤较少的方法，有意思的是，他们在碎石后往往还会合并使用一种体位排石法，通过患者体位的改变及局部身体的振动来促进结石的排出。
“从理论上分析，我们已经在用的体位排肾结石与美国专家所研究的坐过山车排肾结石算是异曲同工，都是相当绿色环保安全的排石方法。”诸靖宇说。
但大家必须要注意两点
一是，并非所有的肾结石都可以通过体位的改变就能排出，一般是直径＜6mm的才行，比这大一点的就容易掉下来后卡在输尿管里，然后就会引起剧烈的疼痛、血尿等一系列不适症状。据说，在临床上此类患者占尿路结石患者的大多数。
二是，过山车可不是一项人人都好玩的项目，像老人、小孩、有高血压或心脏病的人等都不能上去，所以大家千万别去随便乱试，还是在专科医生的帮助下科学排石更靠谱。
另外，要知道肾结石的发生与年龄、性别、种族、遗传、环境、饮食及职业相关，因此预防肾结石的发生也应从这些方面着手，尤其是在饮食方面，要多喝水，多吃富含纤维素和维生素的食物。
草酸钙结石、尿酸钙结石、磷酸钙结石及磷酸铵镁结石是临床上最常见的几类肾结石。
对于草酸钙类结石患者，得避免菠菜、苋菜、芒果、草莓、浓茶等食物，少吃可可、巧克力和各种坚果；磷酸铵镁类结石患者，不宜喝橙汁、可乐、雪碧等碱性饮料；尿酸钙类结石患者，可以多吃柑橘类水果，但应该严格限制肉、鱼、虾，每天摄入的总量少于克，另外要忌吃动物内脏，少吃豆制品和蘑菇。
（来源：钱江晚报）
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