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新朋友请点上面蓝字 肾结石的形成因素很多，除了代谢异常和疾病因素外，常见原因还包括饮食结构和饮水。饮食中摄入过多可形成结石的食物成分，同时饮水较少不足以稀释而造成的。
1吃过多富含草酸的食物如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。
2吃过多富含嘌呤的食物如动物内脏、海产食品、花生、豆角等，嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。
3吃过多富含蛋白质食物肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。
多大的肾结石需要治疗？搜索1.一般来讲，直径小于0.6cm的结石能够采用通过服用石药及大量饮水使小结石排出。还能够通过服药、调整膳食、增加饮水、碱化尿液使部分结石溶解和消失。
2.对于直径大于0.6cm且小于2cm或药物排石无效的结石，能够采用体外冲击波碎石的方法。体外冲击波碎石安全有作用、痛苦小、不好的反应少，一般无需住院。
3.如果结石体积大于2cm，则最好采用手术诊断。
如果真有肾结石怎么办？搜索一旦被查出有肾结石，不要慌张，根据肾结石的大小和病情，选择合适的治疗方法：
1.保守治疗：这是最简单的肾结石的治疗方法，但只针对很小的肾结石。保守治疗的方法就是大量的喝水和运动。大量饮水使人排尿增多，一些较小的结石也会随之排出。
2.溶石治疗：就是通过服用一些药物，药物进入体内，可以对部分结石产生溶解作用，例如肾结消+富氢水，消肾火和酸碱中和的原理溶解结石。
3.体外震波碎石：利用冲击波从体外将人体内的结石击碎，变成细小的碎块，以利于排出体外。
4.手术治疗：根据肾结石的大小，分为传统开放性手术治疗和微创手术治疗，目前尿路结石多采用微创治疗。
平时怎么预防肾结石？搜索1.多喝水：水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。
2.控制钙的摄取量：控制牛奶、干酪、奶油及其他乳制品的食用量。
3.少食富含草酸的食物：如豆类、芹菜、巧克力、葡萄、菠菜、草莓等。
4.治疗原发疾病：有些代谢异常疾病（痛风，甲状旁腺功能亢进）。尿路梗阻和尿路感染性等能够促进结石的形成，要及时处理。
5.呼吸氢气或喝富氢水：吸入高浓度氢气能明显减少肾脏草酸钙结晶沉积，氢气可能是通过抗氧化、抗炎作用，对肾小管上皮细胞损伤产生明显保护作用，提示氢气可能是预防肾结石的最有效手段。
最后需要强调的是，容易形成结石的食物，不是不吃，而是避免长期大量摄入。充分饮水很重要，水可以排泄和稀释一切危险因素。