春节保ldquo胃rdquo战急

急性肠炎的按摩调理,需要分三个步骤,涉及腹部,手部,腿部的相关穴位。

穴位按摩

一、腹部

中脘穴:

(中脘穴位于间突和肚脐的中间位置)

以拇指垂直下压,顺时针揉动1分钟。

天枢穴:

(天枢穴位于肚脐两边,旁开两指,左右各一)

关元穴:

(关元穴位于肚脐下方,约三寸的位置)

二、手部

内关穴

(位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)

三、腿部

足三里穴:

(位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上)

背部搓热

以手掌快速搓动,至皮肤温热,甚至连腹部也微微发热。

热敷

需要热敷的部位是:腰部,背部和腹部;

需要用到的辅助器具是:沙袋或红豆袋;

需要热敷的时间是:大约30分钟;

需要注意的事项是:温度不要太高,避免烫伤皮肤。

以上就是急性肠炎的按摩调理方法。

春节将至,各种大鱼大肉,大吃大喝的场合不可避免,康康博士在此祝各位吃得开心,喝得尽兴,玩的愉快。

如果不慎犯了急性肠炎,或者任何健康问题,不必慌张,来查查《康健词典》,总有你需要的东西。

健康,就是这么简单!

                







































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