大家好
这里是可盐可甜的小美！
最近有粉丝给小美留言问了
一个这样的问题
留言原文
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这位小伙伴不用太担心
首先小美要明确地告诉你
窦性心律不齐不是病
继续往下看
让小美为你解答
窦性心律不齐是一种正常的生理现象，不是病，有过类似诊断的人也不要过于担心了。
窦性心律不齐是由于某种外界原因，人们做体检时显得激动且不规律，让心房和心室的节律不规则，在心电图上的最高点和最低点之差超过一个范围就会得到窦性心律不齐的诊断。
出现以下几种情况的你，也可能诊断出窦性心律不齐：
刚运动完，呼吸的频率不太稳定
加班、熬夜，过度劳累，感觉到心跳加速
所以当吸气时心跳加快，呼气时心跳减慢，其快慢周期正好等于一个呼吸的周期，当屏住呼吸后心律转为规则，这称之为：窦性心律不齐。
这种呼吸性窦性心律不齐，最常见的一种，多发生于儿童、青年及老年人，中年人较少见，这种随呼吸变化不齐是正常的，不必担心，也不用治疗。
看完之后
体检出窦性心律不齐
的小伙伴可以放心了
窦性心律不齐问题不大
但如果心率不齐
你可能就要注意一下了
“心律”和“心率”的区别
很简单，心率是你心脏每分钟的跳动次数。
至于心律就是规律了，用来形容跳动是否有无节奏。
3招教你保护心脏1、坚持运动好处不少
保护心脏最重要的方法之一就是运动，但对于中老年人及心脏有问题的人来说，运动一定要注意适度，尤其是三高人群，不建议进行太高强度的运动，可以尝试快走、慢跑等相对舒缓的有氧运动。
帮媳妇多做家务也是不错的选择哦！
2、管住嘴，迈开腿
各位肥宅朋友们听好了！都给我振作起来，小美没有歧视肥胖群体的意思，而是想告诉大家，肥胖会对心脏健康有一定的影响，所以，为了大家的身体健康！请一定要控制好你们的体重。
体质指数（BMI）保持在18.5~23.9的范围比较适宜。
*BMI=体重（kg）÷身高2（m2）
3、定期体检很重要
夏季是心血管疾病高发时期，我们在检查心脏功能的同时，也应注意心血管方面的检查。
心肌酶检查
此项检查是心脏受影响的灵敏指标，也是心脑病，急性心肌梗塞，病毒性心肌炎早期诊断敏感指标。
心电图
此项检查会用于对各种心律失常、心室心房肥大、心肌梗死、心律失常、心肌缺血等疾病的检查。可以反映心肌受损的程度和发展过程和心房、心室的功能结构情况。
心脏彩超
此项检查能动态显示心腔内的结构、心脏的搏动和血流情况。心脏探头像是摄像机，能帮助医生很清晰的看到您心脏各部分的情况。对心肌情况能很好的显现，预防冠心病。
医院一号难求
体检预约不到怎么办
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当然是来美年大健康体检啊！
END往期精选体检查出来乳腺增生，会发展成乳腺癌吗？体检报告中这几项指数异常，我要怎么办？每次体检都做的超声检查究竟是什么？必知！体检注意事项全盘点，你想知道的都在这！中国患病人数2.9亿，这种疾病你知道吗？你知道，就算大雨让整个城市颠倒，我还是会给你怀抱......关于甲状腺结节！这些习惯再不注意就来不及了...招聘在你来之前，我想做个自我介绍！
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