如何预防流感？
近期公司有个别同事被确诊为流行性感冒，为了防止相互传染，公司安排统一到山顶宿舍集中隔离。上个周末广东省迎来近4天以来第二轮强降雨，今年第一场寒潮又接踵而至，16日—17日各地日平均气温将急剧下降8~10℃。，清晨及晚间平均气温仅有7-9℃，促使了流行性感冒的发生及相互传染。
下面我们就来了解下什么是流感，以便我们更好的预防：
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什么是流感？
流行性感冒(简称流感)：是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。
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流感高发期是什么时候？
流感的流行具有明显的季节性，主要发生在冬春季。只因为天气忽冷忽热，人们没有及时增减衣物，因而导致感冒，流感发病即出现高烧，常达39℃以上，伴有寒战、肌肉酸痛、头痛、咽痛、乏力。而普通感冒则鼻塞流涕明显，也可发烧，但体温不会太高，头痛、咽痛、咳嗽比较轻微。
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预防流感有效措施
l控制传染源:确诊或疑似病例要注意隔离。但大部分流感患者症状较轻，无需住院，那么在家隔离就好，注意戴口罩，避免和家人亲密接触
l切断传播途径:还是要早诊断，早隔离，在家休息，避免到单位或者公共场所等人流密集的地方
l注意休息，避免劳累，保持免疫力
l做好个人卫生，勤洗手
l勤通风，开窗通风，使室内空气流通，保持空气清新。
l每天早晚用淡盐水漱口，或用茶水漱口。盐与茶都有一定的杀菌作用，可以杀灭口腔、咽部的病菌及病毒。
l洗脸用冷水，后用热水洗脸。这种冷热水交替洗脸的方法可以改善面部的血液循环，有助于增强免疫功能。
l随气候变化及时增减衣服，出汗时，不要马上脱衣摘帽，避免受风着凉。
l吃蒜、葱等含有植物抗生素，可以有效地杀灭细菌及病毒，特别是生蒜、生葱(包括洋葱)效果更佳。
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发生流感怎么办？
流感是一件很寻常的事情，它平时可能温和，但有时也会暴烈。我们需要认清流感的真正面目，过健康的生活方式达到有效预防的目的：
参考资料来源：（1）知乎，RAY；（2）知乎，丁香医生
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