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佛山禅医来相助，医院“三伏天天灸”，冬病夏治！入暑以来，门诊经常有急性肠胃炎的病人，患者上吐下泻、全身无力......，严重影响人们的生活和工作。为什么夏季急性肠胃炎患者会增加呢？今天小编就给大家科普一下急性肠胃炎后的相关知识。
怎么预防急性肠胃炎？1注意腹部保暖
人体内的很多器官都是喜温厌寒的，肠胃也不例外。要保证身体的温暖，尤其是腹部。
及时补充水分
腹泻也是急性肠胃炎的主要症状之一，腹泻次数过多会使我们丧失大量的水分和一些电解质，一定要及时补充水分。
3饮食规律
不应暴饮暴食，少吃生冷、油腻、不干净的食物。同时还要注意规律饮食，应以清淡为主，定时进餐，不盲目减肥，保证饮食结构的失衡。
4注意饮食卫生
夏秋季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，所以不宜吃隔夜菜；应注重对食物的储存，避免病菌污染；瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净。还要谨防冰箱里的食物受细菌感染，要养成定期清洁冰箱的好习惯。
5让肠胃适当休息
胃是食物的加工和消化场所，当它超负荷工作时，很容易失衡而无法运行，导致了肠胃炎的发生。得了急性肠胃炎，不要勉强自己进食，因为这样不但让自己难受，也会增加肠胃的负荷，一定要给肠胃一个适当的休息时间。
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来源：健康吉林
编审：梁焯荣
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