“草色青青柳色黄，桃花历乱李花香。”反复无常的天气仍阻碍不了春回大地的步伐。温暖的春天带给我们的不只是万物复苏的美丽，各种春季疾病也将陆续“抬头”。
因此，春季病的预防是时候提上“日程”了，尤其是老人、儿童以及抵抗力较弱人群。
谨防感冒伤“心”
初春时节，气候多变，温差较大，人非常容易感冒，会出现喷嚏、鼻塞、流涕、发热、咳嗽等症状。
医院心血管内科主任、主任医师李光军提醒，如果感冒3周内未痊愈，同时出现心悸、胸闷气急、胸痛气促、恶心呕吐等症状时，就应警惕病毒性心肌炎的可能，医院进行心电图、肌钙蛋白等相关检查，切勿掉以轻心。
冠心病患者如果心脏功能非常差，感冒之后则有可能引起心绞痛、心衰的情况发生，从而严重影响冠心病的病情。因此，感冒预防很重要！平时要注意保暖，根据气温变化，适时增减衣物；早睡早起，不熬夜，保证充足睡眠，睡前可用温热水泡脚，促进血液循环；清淡饮食，多吃新鲜蔬果，加强体育锻炼，增强体质，避免到人多聚集的地方；保持良好的心态，避免心情急躁。
谨防春季哮喘
春季是哮喘的高发季节，花草树木发芽授粉，空中到处飘散着花粉、杨絮、柳絮；螨虫、蟑螂等开始迅速繁殖、增多，猫狗开始脱毛、换毛以及大量的海鲜上市，这些都是哮喘发作的常见过敏原。哮喘患者发病时轻者鼻痒、打喷嚏、流涕、咳嗽，重者可出现胸闷、喘息、呼吸困难等症状。
医院副院长、呼吸与危重症医学科主任、副主任医师吴晓虞提醒，预防春季哮喘一要避免或减少与花粉、柳絮等过敏原的接触，如减少户外活动，外出时佩戴口罩，避免长时间郊外逗留等；二要消灭屋内蟑螂、螨虫，远离潮湿发霉的环境，猫狗过敏患者不要饲养宠物；三要注意保暖，避免受凉感冒，保持室内干燥、通风良好，衣物被褥勤洗勤晒；四要禁食已知的过敏食物或药物。
此外，哮喘患者要坚持规范治疗，季节性哮喘患者应在季节到来前2周使用药物来预防。
谨防骨关节病
春季潮湿多雨，老年人易发生骨关节病，出现关节功能障碍、疼痛、肿胀等症状。
医院骨科主任、主任医师侯力强提醒，骨关节病是“病在关节，根在软骨”，平时要合理运动，尽量避免把上下楼梯、登山、远足等作为经常性的体育锻炼，以减少对膝关节的负荷。骑车、游泳、散步等是较理想的运动，既不增加膝关节的负重，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。
此外，要注意关节处的日常保暖，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲，养成保护关节的良好习惯。
谨防春季腹泻
春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，再加上季节气候影响，人的胃肠调节功能较差，饮食稍不注意，就会感染各种各样病毒、细菌，产生腹泻。
医院消化科主任、主任医师程明提醒，日常生活中要多吃一些软烂、易消化的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。同时要忌烟酒、浓茶、咖啡及碳酸饮料。吃饭时应定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食，还保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
END
通讯员
匡雅
制图
董冰艺
整理排版
宣传统战部
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