春暖花开，万物复苏，满园春色也关不住精力旺盛的学生们学习及玩乐的心。但值得注意的是，春季的天气多变、乍暖还寒，昼夜温差大，是一些传染病的高发季节。
校园因其人群密集，儿童、青少年由于免疫机制不完善，更容易被病毒、细菌趁虚而入，是传染病疫情暴发的高危场所。今天分享一些春季常见的传染性疾病及预防小知识，帮助孩子健康换季。
●春季常见传染病●
（一）流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，人群普遍易感，多见于儿童，极易在托幼园所和学校内引起聚集发病。疾病分类主要有甲、乙、丙型流感，我国主要是甲型流行。
1.症状
流行性感冒症状
单纯型：
起病急，高热（可达39~40℃）伴畏寒，可持续2~3天。
全身肌肉、关节酸痛不适。
上呼吸道卡他症状不明显，少数患儿可出现咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等类似感冒症状及畏光、流泪等眼部症状。
中毒型与胃肠型：
中毒型极为少见，主要是病毒侵入神经系统和心血管系统引起中毒性症状，可发生休克、心肌炎、脑膜炎、循环衰竭等，病死率较高。主要表现为高热、昏迷，儿童可出现抽搐，并出现脑膜刺激征。
胃肠型在儿童中常见，以恶心、呕吐、腹泻、腹痛为主要症状，一般2～3天即可恢复。
肺炎型：
肺炎型可由单纯型转换而来，也可直接表现为肺炎型。患儿可出现高热不退、呼吸困难、发绀、气急、剧咳、咯血、极度疲乏等症状，病死率高，多因呼吸及循环衰竭而死亡。
2.预防
定期开窗通风，保持居住环境的清洁。
培养个人卫生习惯，使用流动水洗手、不随地吐痰。
增强自我防护，注意佩戴口罩，尽量减少到人群密集场所活动。
咳嗽或打喷嚏时需注意，应用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
加强锻炼，提高身体免疫力。
通过疫苗预防接种来增强自身免疫力。
有发热医院发热专区就诊。
（二）水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，具有极高的传染性，多见于儿童，极易在小学与托幼机构发生和流行。冬春季节多发，感染后可获得持久免疫力。传播途径较为广泛，主要经飞沫或接触传播，可通过被病毒污染的用具传播。水痘相对比较温和，不会引起严重的并发症，青少年患水痘后出现重症水痘和并发症的风险高于儿童。
1.症状
水痘症状
前驱期：
可出现畏寒、发热、头痛、乏力、咽痛、咳嗽、食欲下降、全身不适等症状。
出疹期：
皮疹首先出现在头部和躯干，逐渐波及四肢，初为红色斑疹、后变为丘疹并发展为疱疹；疱疹后1~2天，疱疹从中心开始干枯结痂，周围皮肤红晕消失，再经数日痂皮脱落一般不留瘢痕。
同一部位常可见斑丘疹、水疱、结痂同时存在。
如不出现并发症，可在2周左右自愈。
2.预防
接种水痘疫苗可预防感染。
加强锻炼，春季在公众场所注意佩戴口罩。
水痘的传染性极强，在水痘高发季，若出现发烧、出疹等症状应及时就医隔离。
隔离直至水痘疱疹全部结痂为止，学生复课需要学校查验复刻证明后方可返校。
（三）诺如病毒性胃肠炎
诺如病毒性胃肠炎是由诺如病毒感染引起的胃肠道疾病，最常见症状为呕吐和腹泻。因诺如病毒具有感染剂量低、感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短、传播途径多样等特点，使其有高度传染性和快速传播的能力，很容易在人群间造成传播，全人群普遍易感。其主要传播方式为人传人，通过粪-口途径传播。
1.症状
诺如病毒症状
一般以轻症为主，最常见的症状是呕吐和腹泻，其次是恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒等。若不及时处理，严重者可导致脱水、休克等并发症。成人和儿童症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。
2.预防
把关“病从口入”，勤洗手；养成良好的卫生习惯，不用手揉眼睛、摸嘴巴、抠鼻子等。
注意增加水分、营养的摄入及蔬菜水果的摄取，均衡膳食。
适当增加户外活动，提高身体免疫力。
保证睡眠充足，注意生活规律。
注意家庭饮食卫生，肠道传染病期间，应减少外出就餐。
若有学生发生呕吐，先疏散其他学生，相关卫生老师做好防护后，将发病学生带去隔离并处理呕吐物，对整间教室进行消毒处理。
学生患病期间应居家主动隔离至症状完全消失后3天，避免传染给其他人。
（四）麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，是一种自限性疾病。传染性极强，麻疹患者是唯一的传染源，主要通过呼吸道传播。每年的3～5月高发，人群普遍易感，但多见于1~5岁儿童，在拥挤、空气不流通的场所容易传播，感染愈后会有持久免疫力。
1.症状
麻疹症状
通常先出现类似上呼吸道感染的症状，如咳嗽、流涕、畏光、眼结膜红肿等。
随后会出现高热，脸上出现红色皮疹。皮疹出现按照耳后、颈部、面部、躯干、上肢、下肢及足部的顺序，由上至下逐渐发展至全身，退疹与出疹顺序一致，先出先退、后出后退。
严重时可能会伴有并发症如肺炎。
2.预防
及时接种麻疹疫苗是预防麻疹最有效的措施。
减少去拥挤、空气不流通的场所，注意公共场所佩戴口罩。
出现麻疹的临床症状，医院就诊，若确诊为麻疹，应隔离治疗。
春季疾病预防小常识
勤洗手，讲卫生
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
勤通风，少外出
保持室内环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。
在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。
增减衣物适当
春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。
多运动，强体质
加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。
体育运动
营养搭配，科学膳食
春天是孩子长个子的好季节，保证钙质的充足供应有助于幼儿身体发育；维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用；粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素。
春季流行性传染病的预防，除了上面讲到的知识外，保持良好的生活习惯也非常重要。为了让孩子健康快乐成长，一定要科学做好防治工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，帮助孩子们健康换季，快乐上学。
惠州市东湖双语学校保健室
年4月12日
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