1种营养补充剂，灵芝位列其中！
中国营养保健食品协会精准营养专业委员会副主任委员孙贵范《精准营养助力防治新型冠状病毒感染系列科普二营养补充剂的作用》
孙贵范：中国营养保健食品协会精准营养专业委员会副主任委员，中国医科大学预防医学研究所教授
文中明确指出：灵芝具有免疫刺激作用，可直接影响其对抗细菌和病毒感染的能力。实验室细胞研究表明，灵芝提取物可阻止或减缓流感病毒、艾滋病毒、乙型肝炎和许多其他病毒的生长，可逆转免疫衰老与年龄相关的免疫系统功能下降。
★参考剂量：灵芝子实体和灵芝孢子粉的标准化提取物，每日毫克。
如果有灵芝菌丝体服用更好。
平衡、提升、调节免疫灵芝多糖、灵芝三萜双发力找上人类的病毒何其多，更不用说还有其他入侵者在一旁虎视眈眈，与其痴痴等待“新疫苗”或“新药物”，还不如努力打造一副机警灵活、进退得宜的免疫系统比较实在。灵芝“以不变应万变”的能耐，或者可以为你打上一支“强心剂”！灵芝多糖对于免疫系统的帮助，科学研究上和实际应用上都有理有据，它最大的优点就在“调节”，可以帮助免疫系统在该加大火力的时候火力强大，在该降火的时候降火。至于灵芝三萜，已有很多研究者拿灵芝子实体中的醇提物（总三萜）或是子实体里的某个三萜化合物做研究，证明它有抑制流感病毒（如H1N1）、艾滋病毒（HIV）、肠病毒、肝炎病毒……的作用。标准化的灵芝提取物选对、吃对很重要好的产品，除了原料安全可追溯，工艺也同样重要！而灵芝的提取工艺要求很高，并不是每个企业都能做到。针对上文中国营养保健食品协会《精准营养助力防治新型冠状病毒感染系列科普二营养补充剂的作用》建议的灵芝参考剂量，小编提醒，安全有效的产品是服用前提！
好消息！灵芝被推荐为防治新型冠状病毒感染的营养补充剂
北大林志彬教授：灵芝未来可用于新型冠状病毒肺炎本文转载自《健康灵芝》杂志00年第87期，文章版权为作者所有。
北京大学基础医学院药理学系教授林志彬
灵芝如何发挥抗病毒作用？比较公认的说法是灵芝通过增强机体免疫力，间接地抑制病毒入侵人体和在体内增殖、破坏。灵芝还可通过其抗氧化清除自由基作用，减轻病毒引起的炎症及肺、心、肝、肾等重要器官的损伤，预防或减轻症状。此外，自上世纪80年代起陆续有研究报道指出，灵芝特别是其所含三萜类化合物对多种病毒有抑制作用。
新型冠状病毒肺炎（COVID-19，以下简称“新冠肺炎”）仍在流行，并已蔓延全球。防控疫情、救治患者、结束疫情，是全社会共同的期望和责任。从各种媒体的报道中，我欣喜地看到许多灵芝生产企业向疫区和赴鄂医疗队捐赠防疫物资和灵芝产品，希望灵芝能助力防治新冠状病毒肺炎，保护医生和患者。
1、防治新型冠状病毒感染的候选药
由于举国一致防控新型冠状病毒肺炎(COVID-19，以下简称“新冠肺炎”)，国內已有效控制新冠肺炎的传播，并进入疫情常态化防控阶段，工作、生活逐渐恢复正常。
但考虑到局部地区仍有小规模流行，疫情还在世界各地蔓延，境外输入性病例的威胁不曾中断，再加上迄今尚无抗新型冠状病毒(SARS-CoV-，以下简称“新冠病毒”)的特异性抗病毒药，疫苗仍处于临床试验阶段。因此，检疫隔离、保持社交距离、戴口罩、增强免疫力，仍是现阶段防控新冠肺炎的重要措施。
我在《健康灵芝》00年第85期《灵芝的抗病毒作用》一文中介绍了灵芝的抗病毒作用及其机制，指出灵芝，特别是其所含三萜类化合物，对多种病毒有抑制作用。
初步分析其抗病毒作用的机制涉及：抑制病毒对细胞的吸附或穿透，抑制病毒脱壳，抑制病毒在细胞内合成所需的酶类(逆转录酶、蛋白酶等)活性，阻碍病毒DNA或RNA复制等，但对宿主细胞无毒性，并与已知抗病毒药联合应用有协同作用。
文中亦同时指出，灵芝对病毒性疾病的临床疗效可能主要与灵芝的免疫调节作用、抗氧化清除自由基作用，以及对器官组织损伤的保护作用有关。
最近，国际学术刊物《Molecules(分子)》刊出《真菌的天然活性化合物作为蛋白酶抑制剂和免疫调节剂用作冠状病毒的潜在候选药》一文，该文回顾了真菌的天然活性化合物抑制人类免疫缺陷病毒(HIV)蛋白酶的发现与进展，提出真菌，特别是灵芝〔包括：赤芝(Ganodermalucidum)、紫芝(G.sinense)、越南灵芝(G.colosum)〕的活性化合物(三萜类、多糖类和小分子蛋白类)抑制HIV蛋白酶和调节免疫功能的作用，为防治冠状病毒提供了潜在的候选药，未来可用于防治冠状病毒，特别是防治新冠病毒感染。
该文作者的观点与我的看法不谋而合。然而，新药研发是一个长期而艰难的过程，一时难以实现。所幸，现有的灵芝产品中均含有这些活性化合物，可通过调整用法、剂量，适用于防治新冠病毒感染。
、增强免疫力抗新冠病毒感染
我在《健康灵芝》年第46期《灵芝预防流行性感冒的根据──正气存内，邪不可干》一文中谈及，中医理论认为“健康是由于‘正气存内，邪不可干’，即人体抗病能力强，但并非无邪，只是邪不压正。疾病则是‘邪之所凑，其气必虚’，即病邪聚集于体内，导致人体的抗病能力降低，终至发病”。
文中还谈到“预防流感比治疗流感更为重要，在流感流行季节，并非所有病毒接触者都会发病”。
同样的道理，此次疫情期间，许多新冠病毒检测阳性者没有发病，其原因可能就是这些人免疫力比较好，新冠病毒虽侵入体内，但遭到人体抗病毒免疫力的顽强抵抗，而未能致病或被消灭，实现了“正气存内，邪(病毒)不可干”。因此，想要预防新冠肺炎，增强免疫力是确实可行的方法。
3、防治基础疾病与抗新冠病毒感染
从此次新冠病毒肺炎确诊病例和死亡病例的人群分布来看，老年患者比例较高。这除了与老年人免疫功能低下之外，老年患者多半患有基础疾病，如：哮喘、慢性阻塞性肺病、高血压病、高脂血症、冠心病、糖尿病、脑血管疾病等，更加降低机体的抵抗力，易被病毒感染，也因此增加了临床上治疗这些患者的难度。
大量药理和临床研究证明，灵芝单用或与常规治疗联合应用，对上述基础疾病均有不同程度的疗效。如：
◆灵芝调节免疫功能、抑制发炎和过敏反应用于治疗哮喘和慢性支气管炎；
◆灵芝调节血脂改善血黏度和血液流变学障碍用于治疗高血压和高脂血症，也是防治心血管疾病的基础；
◆灵芝降血糖、升高胰岛素水平、减轻胰岛素抵抗用于治疗糖尿病及其并发症等。
灵芝对这些基础疾病的防治作用与其抗病毒作用、免疫增强作用相辅相成，有助于对新冠病毒感染的防治。
4、坚持长期服用灵芝可以预防新冠病毒感染吗？
北半球现已入秋，人们开始议论，在即将到来的秋冬季节，新冠病毒肺炎会不会卷土重来？流行性感冒和新冠病毒肺炎会不会同时肆虐？在没有特效抗新冠病毒药，疫苗尚在研制中的情况下，解决这些疑问的办法就是继续维持常态化防疫，并增强免疫力。
秋冬季节服用灵芝增强免疫力、预防感冒，已是民间共识，毋庸多言。许多灵芝产品均可用，如：灵芝子实体提取物类产品、灵芝孢子粉类产品等。
除此之外，这里还要推荐一种灵芝服用方法，那就是灵芝子实体切片煮茶：每日15～0g灵芝子实体切片(或中药饮片)，置于电茶壶中煮沸后，代茶饮用。可反复加水煮，直至无苦味为止。
此种服用方法，尤其适用于家庭或办公室人群服用(多人服用，可酌情增加切片剂量)，增强抗病毒感染的免疫力。对于外出工作不方便煮茶的人，也可以用保温杯泡灵芝茶。
如果有灵芝菌丝体产品，服用效果更佳。
病毒是什么？
年，一种名为碘苷的药物的出现，标志着第一种西药抗病毒药物的产生，是抗病毒历史上一个重要的里程碑。
早期的病毒性传染病主要有天花、脊髓灰质炎、麻疹、和乙型脑炎等，这些疾病的发病率已日趋减少。年世界卫生组织（WHO）宣布全球消灭天花。但是新的病毒不断被发现，有的甚至爆发流行；而老的病毒性疾病又时有起伏，潜在威胁严重。对人有致病性的病毒达多种，近年来发病率最高、危害性最大的是人免疫缺陷病毒（HIV）所致的艾滋病（AIDS）和乙型肝炎病毒（HBV）引起的乙型病毒性肝炎。
年由一种新型冠状病毒引起的严重急性呼吸道综合征（SARS），波及全球3个国家和地区，可以说是人类的一场大灾难，年初发生的禽流感同样给人们带来了很大威胁。这些突如其来的疾病给人类以灾难和警示，提醒人们对于病毒感染性疾病仅仅做到治疗还远远不够，重点应该在预防，防患于未然，从源头上切断病毒感染性疾病。
病毒属于微生物，比细菌还小，没有细胞结构，只能够在活细胞中增殖，是由蛋白质和核酸组成的，需要在电子显微镜下才能够看到。病毒是通过复制来进行繁殖的，可以利用宿主的细胞系统进行自我复制，但是没有办法独立生长和复制，是一种介于生物与非生物的原始的生命体。病毒的感染能力比较强，可以感染所有的具有细胞的生命体。根据病毒的形状，可以分为冠状病毒、轮状病毒、杆状病毒等。
病毒感染一般症状主要有发热、头痛、咳嗽等全身中毒症状及病毒寄主和侵袭组织器官导致炎症损伤而引起的局部症状（腹泻、皮疹、肝脏功能损伤等）。根据病毒的不同产生症状不同，有些病毒还会使心肌受到损伤，引起病毒性心肌炎。
病毒感染的类型有两种，多数为隐性感染（亚临床感染），少数为显性感染。显性感染可分急性感染和持续性感染两型：
急性感染—发病急，进展快，病程一般为数日至数周。除少数在急性期死亡及发生后遗症者外，多数病例最终以组织器官中病毒被清除而痊愈。
持续性感染—病毒长期存在于寄主体内，可达数月至数年，造成慢性持续性感染，又可分以下3型：
①潜伏性感染。
当病毒与人体免疫力处于相对平衡状态时，病毒可长期潜伏在人体组织内，不引起症状。一旦人体免疫力降低，病毒可重新繁殖而引起症状。例如单纯疱疹病毒、EB病毒和水痘－带状疱疹病毒引起的潜伏性感染。
②慢性感染。
病毒长期存在人体组织器官中，造成慢性持续性病变，如乙型肝炎病毒引起的慢性乙型肝炎。
③慢病毒感染。
潜伏期长，可达数年，病变逐渐发展，最后导致死亡。
灵芝如何发挥抗病毒作用？
比较公认的说法是灵芝通过增强机体免疫力，间接地抑制病毒入侵人体和在体内增殖、破坏。灵芝还可通过其抗氧化清除自由基作用，减轻病毒引起的炎症及肺、心、肝、肾等重要器官的损伤，预防或减轻症状。此外，自上世纪80年代起陆续有研究报道指出，灵芝特别是其所含三萜类化合物对多种病毒有抑制作用。
新型冠状病毒肺炎（COVID-19，以下简称“新冠肺炎”）仍在流行，并已蔓延全球。防控疫情、救治患者、结束疫情，是全社会共同的期望和责任。从各种媒体的报道中，我欣喜地看到许多灵芝生产企业向疫区和赴鄂医疗队捐赠防疫物资和灵芝产品，希望灵芝能助力防治新冠状病毒肺炎，保护医生和患者。
这次疫情的元凶是新型冠状病毒（SARS-CoV-），在没有抗新冠状病毒特效药和疫苗之前，最原始也是最有效的办法就是检疫隔离病人，进行对症治疗和支持治疗，并且增强免疫，防止病毒感染对机体重要器官组织的损伤，最终战胜疫病。对于易感人群，增强免疫力有助于抵抗病毒的侵袭。另外，医药学界还尝试从已有的抗病毒药物中寻找能对抗此新病毒的药物，网路上传闻很多，是否有效，尚待临床验证。
灵芝的抗病毒作用
灵芝（赤芝和紫芝）是《中华人民共和国药典》（一部）收载的法定中药材，其功能主治为：“补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食”。已有百余种灵芝类药物经批准上市用于防病治病。
现代药理研究证明，灵芝可增强免疫功能，抗疲劳，改善睡眠，抗氧化清除自由基损伤，保护心、脑、肺、肝、肾等药理作用。临床已用于治疗或辅助治疗慢性支气管炎、反复呼吸道感染、哮喘等多种疾病。
灵芝如何发挥抗病毒作用？比较公认的说法是灵芝通过增强机体免疫力，间接地抑制病毒入侵人体和在体内增殖、破坏。
病毒虽十分凶狠，但在强大的免疫力面前终究会被消灭。这在《健康灵芝》第58期《灵芝增强免疫力》和第46期《灵芝预防流行性感冒的根据——正气存内，邪不可干》两文中均有论及。
概括起来，其一就是灵芝能增强机体的非特异性免疫功能，例如促进树突细胞的增殖、分化及其功能，增强单核巨噬细胞与自然杀伤细胞的吞噬活性，阻挡病毒和细菌入侵人体。
其二，灵芝能增强体液免疫和细胞免疫功能，例如促进免疫球蛋白（抗体）IgM、IgG生成，增加Ｔ淋巴细胞和Ｂ淋巴细胞的增殖反应，促进细胞因子白介素-1（IL-1）、白介素-（IL-）和干扰素γ（IFN-γ）产生等。
体液免疫和细胞免疫功能构成人体抵抗病毒、细菌感染的纵深防线，能锁定特定目标，进一步防御和消灭侵入体内的病毒和细菌。在各种原因造成免疫功能低下时，灵芝还能改善低下的免疫功能。
另外，灵芝还可通过其抗氧化清除自由基作用，减轻病毒引起的炎症及肺、心、肝、肾等重要器官的损伤，预防或减轻症状。在《健康灵芝》第75期《异病同治话灵芝》一文中，专门讨论了灵芝抗氧化清除自由基作用在防治疾病中的意义，可供参考。
自上世纪80年代起，就陆续有关于灵芝抗病毒作用的研究报道。这些研究大多采用病毒感染体外培养的细胞模型，其中个别研究也采用了病毒感染的动物模型观察灵芝的抗病毒作用。
抗流感病毒
朱宇同等（）发现，平盖灵芝（G.applanatum）提取物（水煎剂或冷浸液）灌胃或腹腔注射给药，可显著增加流感病毒FM1株感染小鼠的存活率和存活时间，有较好的保护作用。
MothanaRA等（）发现，从欧洲产G.pfeifferi提取纯化的灵芝二醇（ganodermadiol）、赤芝二醇（lucidadiol）和树舌环氧酸G（applanoxidicacidG）对甲型流感病毒和单纯疱疹病毒1型（HSV-1）具有抗病毒活性。灵芝二醇保护MDCK细胞（来源于犬肾的上皮样细胞）抗甲型流感病毒感染的ED50为0.mmol/L。保护Vero细胞（非洲绿猴肾细胞）抗HSV-1感染的ED50（50%有效浓度）为0.mmol/L。赤芝二醇和树舌环氧酸G抗甲型流感病毒感染的ED50分别为0.mmol/L和0.19mmol/L。
小结与讨论
以上研究结果指出，灵芝特别是其所含三萜类化合物对多种病毒有抑制作用，初步分析其抗病毒感染的机制涉及：抑制病毒对细胞的吸附或穿透细胞，抑制病毒早期抗原的活化，抑制病毒在细胞内合成所需的一些酶的活性，阻碍病毒DNA或RNA复制等，但对细胞无毒性，并与已知抗病毒药联合有协同作用。这些结果为进一步研究灵芝三萜类的抗病毒作用提供了证据。
回顾已有的灵芝防治病毒性疾病的临床疗效，除灵芝防治乙型肝炎可见乙型肝炎病毒标志物（HBsAg、HBeAg、抗-HBc）转阴外，其余如灵芝联合抗病毒药治疗带状疱疹、尖锐湿疣和艾滋病均无其在病人体内直接抑制病毒的证据，其对病毒性疾病的临床疗效可能主要与灵芝的免疫调节作用、抗氧化清除自由基作用，以及对器官组织损伤的保护作用有关。
部分内容来源：灵芝新闻网
以上内容仅供参考！
谨遵医师嘱托！切勿私自用药！
附加学习内容：
灵芝，被医学称为“中药之王”、“万药之王”灵芝是中药唯一能入五脏《肝.心.脾.肺.肾》的药膳，被医学称为“中药之王”、“万药之王”！灵芝补益全身五脏之气，特别是肾：肾是先天之本，有造血功能，当人的肾脏强壮起来的时候，心脏.肝.脾.肺都会健康起来！
灵芝的功效是入五脏、平阴阳、整体调理身体机能。灵芝有（1）四降：降血压、降血脂、降血糖、降血粘；（）四抗：抗肿瘤、抗过敏、抗自由基、抗辐射；（3）四快：快食、快便、快眠、快动。灵芝菌丝体加工粉是治未病的首选产品。
五脏
1．肝：肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。生理功能：
①主疏泄；②主藏血；
开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。
.心：心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火;生理功能。
①主血脉;②主神志;
心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。心与小肠为表里。
3．脾：脾为气血生化之源、后天之本，藏意，在五行属土。生理功能：
①主运化；②主升清；③主统血；
开窍于口，在体合肉，主四肢其华在唇，在志为思，在液为涎；脾与胃相表里。
4．肺：肺为魄之处、气之主，在五行属金；生理功能：
①主气，司呼吸；②主宣发肃降；③通调水道；④朝百脉主治节（淤结）；
辅心调节气血运行；肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。
?5．肾：肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水；生理功能：
①藏精、主生长发育与生殖；
②主水；③主纳气；
在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴（肛门会阴），在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。
六腑
1、胆：生理功能：贮存和排泄胆汁，胆主决断。
、小肠：生理功能：主受盛和化物，是泌别清浊，“小肠主液”。
3、胃：生理功能：受纳腐熟水谷，胃以降为和。
4、大肠：生理功能：传化糟粕，大肠主津。
5、膀胱：生理功能；贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。
6、三焦：生理功能：通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。
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