秋冬季易感冒。普通感冒没有什么好怕的，可是，如果感冒持续一周以上还没有好，并伴有心悸、胸闷等症状，就要小心引发病毒性心肌炎。一旦发展为病毒性心肌炎，后果就会很严重，轻则乏力、头晕、胸闷，重则胸痛、气促，甚至可能导致休克、猝死。郭明拴提醒，年轻人是心肌炎的高发人群，如果得了感冒，医院治疗，并避免过度劳累和剧烈运动。
主讲专家：医院心血管内科一病区主任郭明拴
感冒后有心悸胸闷症状,可能是心肌炎小小的感冒会引发猝死，听起来有点儿可怕，其实，这是感冒引起的心肌炎所致。因此，如何区分普通感冒和心肌炎就显得非常重要。
“如果感冒症状持续一周以上还没有缓解，并有心悸、气短、胸闷等症状，一定要警惕发生心肌炎的可能，医院就诊，万万不可掉以轻心。”郭明拴说，感冒长时间不好可能引发病毒侵袭心肌，年轻人更要注意。
感冒为什么会引发心肌炎呢？每次感冒，对人的免疫系统、心脏都是有影响的。感冒后，人的体质比较弱，病毒一旦进入体内后会大量复制，先进入呼吸道，再通过血液循环伤害心脏，使心脏肌肉细胞发炎，心肌收缩无力，从而出现心脏跳动不规律或变慢。
普通感冒一般伴有鼻塞、喉痛等症状，如果同时还有心悸、气短、胸闷、恶心、呕吐、拉肚子等症状，就要引起重视，有可能是心肌炎发出的信号。更关键的是，被感冒病毒侵袭后，如果仍然剧烈运动、持续紧张、过度劳累、饮酒等，就更容易发生或加重病毒性心肌炎。
“当然，并不是每个人感冒后都会引发心肌炎，如果出现以上情况，需要引起重视。”郭明拴提醒。
年轻人更易患心肌炎，感冒后莫大意一般情况下，病毒感染后，约有5%的患者可能并发心肌炎。在病毒性心肌炎患者中，40岁以下人群占75%到80%，并且以20岁到30岁之间的年轻人居多。很多人可能会觉得奇怪，年轻人的免疫力和抵抗力明显比中老年人强，为什么更容易患心肌炎呢？
“正是因为年轻人免疫力强，遇到病毒后，这种免疫反应会更猛烈，所以感冒后出现心肌炎的概率也会增大。”郭明拴说。
病毒感染机体后，会导致心肌细胞损伤、坏死，同时激发人体的免疫系统间接损伤心肌。因为这种免疫保护是把“双刃剑”，在杀灭病毒的同时，也会因为免疫变态反应及其免疫产物损伤心肌细胞，从而引发心肌炎。年轻人免疫力强，身体受到病毒攻击后产生免疫反应，可能会误伤心肌细胞，这就是年轻人感冒后更容易引发心肌炎的原因。
不仅如此，患了心肌炎以后，年轻人比老年人的发病状况会更加凶险。因为病毒入侵体内，免疫系统在消灭病毒的过程中，一些正常的心肌细胞也会受到损伤，身体会对这种变化不适应，这种现象被称为过激反应。
所以，年轻人免疫力强、身体好、过激反应强，更容易引发心肌炎并表现出严重的症状，因此更要积极预防感冒，患了感冒后更要积极治疗。
感冒未愈，不要过度劳累和饮酒在很多人的意识里，对待感冒这类小病，只要“发发汗”就会好。因此，不少人感冒后选择踢球、跑步等运动方式来治疗，觉得出一身汗就可以抵抗感冒病毒。其实，这种做法并不科学。
郭明拴表示，高强度的运动虽然能让人大量出汗，但是在感冒的时候，这一做法并不可取。此时运动会加重心脏的负荷，反而可能引起心慌、胸闷、头疼等更为不适的症状，非常容易诱发病毒性心肌炎。
运动时会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的健康隐患。因为，激烈运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养。而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病毒就会更加猖狂。同时，运动后机体代谢会相对旺盛，需要大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，从而降低人体的抵抗力。
在感冒时，除了不能剧烈运动外，还不能饮酒。因为大量饮酒也会对心肌造成损害，使心脏的四个腔室扩大，心脏的收缩舒张功能受损，导致酒精性心肌病。如果在感冒的时候大量饮酒，更容易导致心肌炎的发生。
预防心肌炎，就要注意预防感冒病毒性心肌炎一旦发生，就会对心脏造成一定程度的损害，郭明拴表示，在治疗心肌炎的过程中，很容易再次感冒，而感冒又会使心肌炎症状加重。所以，要预防心肌炎，预防感冒是非常重要的一项措施。
生活中，要注意根据气候变化及时增减衣服，多进行体育锻炼以增强体质。除此之外，还要避免过度疲劳，尽量少到人多的地方去，避免与感冒患者接触。多开窗通风，多吃高营养的食物。水果中含有大量的维生素，所以多吃水果也可以抵御感冒。易感人群对感冒要更加重视，如果感冒了，一定要积极治疗，多喝水，注意休息，可在医生的指导下服用板蓝根、金银花、黄芪等药物，对防止感冒加重很有帮助。
郭明拴提醒，患心肌炎后，人们都希望能很快好转。但是，大部分心肌炎患者病程都比较长，所以要有长期治疗的心理准备。治疗期间，要少活动、多休息，以减轻心脏负担，保持平和、轻松、愉快的心态。
(转自许昌日报）
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