雨水，是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后（公历2月18-20日），太阳到达黄经°。
春天来了
春季，对于那些患有呼吸道慢性疾病的患者来说，可谓是多事之“春”，因为天气、气温的变化，常常会加重原有疾病的症状。
医院呼吸科就诊的病人以急性上呼吸道感染的病人为主。这也是春季的气候特点所决定的，因为春季昼夜温差较大，而且多风、较干燥，人体受凉以后，上呼吸道的血管就处于收缩状态，局部血液循环障碍，呼吸道黏膜的抵抗力下降，这样就会给感冒病毒、细菌滋生繁殖提供比较好的环境，而且春季的温度和湿度，也有利于很多细菌和病毒生长和繁殖，这些因素加重病人气道高反应，导致春季呼吸系统疾病的多发或原有疾病的复发，以致门诊咳嗽病人大大增加。
春季气候多变，人体消耗较大，导致免疫力下降。加上春季空气质量差所以是呼吸道疾病的高发期。其中易患的呼吸系统疾病有感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、过敏性鼻炎、支气管哮喘、肺炎等。那么我们应该怎样提高身体免疫力预防疾病的发生呢？
根据国家疾控中心公布的消息，我国近2年的冬春季节，流感的发病率较往年有所增多，而且有出现肺炎、脑炎、心肌炎等并发症危及生命，故需要提高警惕和认真做好相关防护，以减免这些疾病的发生。如果患上了这些呼吸系统疾病，身体会有哪些预警表现呢？
普通感冒一开始最常见的症状是打喷嚏、鼻子痒、流清鼻涕，有的则以咽痒、咽部不适为首发症状，而流行性感冒一开始的症状往往为全身疲乏或酸痛感，甚至一开始就出现发热、头痛、头晕，而鼻塞、流鼻涕、打喷嚏这些鼻部症状很轻或没有。有慢性支气管炎、慢阻肺的患者，如果出现咳嗽、咳痰、呼吸困难这3个症状中的2个较平日加重，则往往预示着要发生或已经发生了急性加重。
哮喘患者如果出现了胸闷、咳嗽、呼吸异常，则要注意开始发生了急性发作。另外，还特别提醒的是，平素就患有慢支、慢阻肺、哮喘的人如果出现感冒的症状时，则需要引起警惕和重视，必要时应及时就医，因为感冒往往会诱发慢性呼吸系统疾病的急性加重。可能还有很多老百姓还以为“感冒死不了人”，实际上，流行性感冒是可以继发肺炎、脑炎、心肌炎而要命，而经常误以为是普通感冒的化脓性扁桃体炎可引起肾炎等并发症加重病情甚至致命。慢性支气管炎、慢阻肺、哮喘更是可以出现呼吸衰竭、肺性脑病等情况危及生命。因此，大家应该要提高认识和重视，早识别、早诊断、早治疗。如果患上了呼吸系统疾病应该如何处理呢？
普通感冒的最好“药物”就是生活调节，如保暖、喝温热开水、少用眼睛（忌长时间看电视、看手机等）、少用声音（忌嗨歌、演讲等）、注意休息并作息规律避免劳累等。普通感冒绝大部分是由于病毒引起，不要滥用抗生素，也千万不要把抗生素当做消炎药，那是两种不一样的药物，不得混为一谈。如果是流行性感冒在家对症处理不好应及时就医。患有慢阻肺、哮喘的人要坚持平日的维持治疗方法，比如长效药物的吸入，家庭氧疗等，千万别因为是过节而随意停用，因为疾病“不放假”，出现急性加重时，应该使用短效的吸入剂治疗和口服医生之前指导用的药物，如果不缓解，应及时就医，千万别拖着。如果等医院，到时候不仅花的钱更多，更可能丧失了治疗的最佳时机。在生活和工作中，我们应该如何规避此类呼吸系统疾病的发生呢？
首先要勤洗手，而且要用流动水洗手；在感冒和流感流行时，要减少或避免到市场、超市、公共汽车等人流密集的地方并做好个人防护，比如戴上口罩等；人在淋雨、受凉、熬夜、过度劳累等情况下更容易得呼吸系统疾病，要注意避免类似情况的发生；气候突变时要注意增减衣物、注意保暖，尤其是体弱、免疫功能低下以及患有慢性呼吸系统疾病的人。同时需要注意饮食和生活要规律，以及加强锻炼、增强体质、接种疫苗，这些也可以起到预防作用。另外一个重要的规避方法就是戒烟。吸烟可引起多种呼吸系统疾病，不仅仅是给自己带来不利的影响，被动吸烟的危害也不亚于自己吸烟，所以为了自己和亲朋好友的健康，应主动拒绝吸烟。哮喘患者要注意避免接触过敏原，尤其是即将到来的“春暖花开”，更是哮喘的高发期，同时要坚持规范应用控制类药物，并随身携带速效的缓解类药物，以备不时之需。平常不要暴饮暴食，可适当活动锻炼但尽量避免剧烈运动。慢性支气管炎、慢阻肺患者除了戒烟，同时需注意减免烟雾的吸入，坚持规范用药、做简易肺康复锻炼和进行适当的体育活动，提高人体素质，增强对外界环境变化的适应能力，如太极拳、气功、八段锦或慢跑、登山、游泳等。对于有适应症的慢阻肺患者，则建议家庭氧疗，甚至是家庭无创呼吸机辅助治疗。这些都是不错的选择。温馨提示
儿童是春季呼吸系统疾病的“主力军”。与大人相比，孩子的免疫功能是相对不完善的，再加上春季气候多变，很多孩子不能适应，常常导致呼吸道疾病的发生。门诊统计数据也显示，每年春季到儿科门诊就诊的患儿以患上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病的为多。
春季儿童除了要注意保暖、定期通风等等，还要注意严格按照儿童计划免疫接种程序，按时接种各种疫苗；一旦孩子发生咳嗽，更要从伴发的症状、过敏史、家族史等多方面入手明确诊断。尽量避免接触各种过敏原，预防哮喘等疾病的发生；孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下晾晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播；要带孩子多做户外活动，提高机体对病原菌的抵抗力；在饮食上要注意多吃新鲜蔬菜、水果，另外还可以选用豆制品、肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物，提高孩子的免疫力。