警惕！流感进入高发期。近日，医院儿科爆棚，今年流行的这种病毒尤其凶猛，提醒大家一定要警惕！
关于流感这些知识你一定要知道！
流感是什么？流行性感冒，简称流感，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感每年在世界各地均有传播，在我国南方有冬春季和夏季两个流行高峰，而目前正处于流感流行的高峰期。
我们需要掌握哪些知识？流感的主要临床表现是突然起病，高热，体温可达39-40℃，可有发冷，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等症状。流感发病率高但病死率低，如无并发症呈自限性过程，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。重症病例的高危人群主要为老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者。
流感传播途径主要是近距离的空气飞沫传播。从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。成人和年龄较大的儿童患季节性流感（无并发症）期间，病毒在呼吸道分泌物中一般持续排毒3-6天。住院的成人患者可以在发病后持续一周或更长的时间散播有感染性的病毒。
流感高发季，学校和家长应该怎么做？
学校应该怎么做
一“检”：
做好晨午检工作
发现发热、流鼻涕、咳嗽等流感样症状的学生，应及时通知家长，督促就诊治疗，排除传染病。患病学生应居家卧床休息，待体温恢复正常48小时，其他流感样症状消失后方可复课。学校要合理安排好因病缺课学生的补课工作，消除学生和家长的顾虑。
二“查”：
追查因病缺勤学生的病因
发现疑似传染病疫情要及时报告所在地疾控中心。
如果有老师得了流感或出现流感样症状，学校要及时安排隔离休息，不让老师带病上课。
三“洁”：
做好日常清洁和消毒
学校、托幼机构应每日使用湿式拖把拖地，经常对教室门把手、桌椅表面、玩具、教具等进行消毒。如果教室有发病学生逗留过，需开窗通风半小时以上，并使用含氯消毒液擦拭病人桌椅，抹布用流水冲洗，洗净后用消毒液浸泡30分钟后方可重新使用。
四“通”：
保持教室空气流通
每天至少开窗通风2次，每次10-15分钟，通风时间可选择在下课时、午休时和放学后。在气温较低的寒冷天，注意通风时避免学生因此受凉。
五“宣”：
开展疾病防治知识宣传
在学校内、家校互动中开展流感知识宣传，了解防病常识。学校要提供自来水、洗手液等必要的洗手设施，教育学生勤洗手；养成良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸口、鼻或眼睛。
家长应该做什么
一“防”
与孩子一起养成良好的卫生习惯，勤洗手，用肥皂、洗手液流水洗手；居室常通风，每次不少于15分钟；勤晒衣，保持家庭成员的个人卫生。流感流行季，尽量不带孩子去人多拥挤、通风不畅的公共场所活动，如果必须外出，请全程佩戴口罩，口罩湿了要及时更换。
二“查”
发现孩子出现发热、咳嗽等症状时，尤其家中或孩子玩伴中出现类似症状时，医院就诊。如果不小心得了流感，请不要让孩子带病上课，过度劳累和剧烈运动可能会引发病毒性心肌炎，因此务必让孩子卧床休息，待体温恢复正常，其他流感样症状消失后方可去学校。
家里如果有两个或两个以上的孩子，有孩子患流感后，健康的孩子应当尽量减少与患儿接触的机会。患儿使用的毛巾、衣物等可以煮沸或热水浸泡。
自己在照顾孩子时，也要注意防护，避免过度疲劳。
三“练”
增强孩子的体质和免疫力。合理安排学习和休息时间，保证孩子充足睡眠，合理营养，防止受凉。
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