病毒性心肌炎，以心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症病变为主。新型冠状病毒（-nCoV），虽没有正面报道可引起病毒性心肌炎，但可通过黏膜进入血液循环系统，引发“炎症瀑布”，造成心肌损伤。
数据显示，本次新冠病毒主要攻击对象为免疫力较低的老年人，若病毒性心肌炎患者受到二次炎症伤害，可能会加速心脏结构的改变，增大心力衰竭、扩张型心肌病、心律失常、房室传导阻滞等并发症的发生风险。故疫情期间做好防护，是至关重要的。
面对疫情，病毒性心肌炎患者应该如何防护呢？
1.继续规律服用当前治疗药物；
2.“虚邪贼风，避之有时”：面对疠气，最好的方法是不接触它，故而需要主动居家隔离，勤洗手，多通风；
3.“正气存内，邪不可干”：除居家适量运动，调整好心态外，以下提高自身免疫力的建议可供选择。
壹中药及服用方法1.人参图源：新浪网?人参味甘，微苦、性微温，温能补阳散寒，苦能燥湿。人参能大补元气，亦是补肺要药，能增强人体正气以抵御外邪。
?推荐服用方法：
①可研成末，每次2-3克，每日服1次，温水送下；
②泡茶饮用，把参切成薄片，每次3克，用开水泡浸代茶饮，可连泡数次，味道变淡后连渣一起服用。
?禁忌：实证、热证及湿热内盛正气不虚者禁服，如有高血压、脑出血等病史，有口干、大便干燥等症状的人不宜服用。
2.黄芪图源：中华康网?黄芪味甘、性微温，可补气固表，以防病邪入侵，避免经常性感冒，给病毒性心肌炎患者增加一道防线；并且现代医学研究表明，黄芪可改善心肌供血，增强心肌收缩力。
?推荐服用方法：
①泡茶饮用，每次5-10克，用开水浸10-20分钟，当茶饮用，可反复冲泡；
②熬粥，黄芪30-50克，大米或糯米适量，先用冷水浸泡30min后煎煮，去渣后煮粥服用。
?禁忌：经期女性、感冒发热、热毒炽盛、阴虚者等慎用。
3.玉屏风散图源：养生铺?《医方考》云：“方名曰玉屏风，亦是以其补益卫气，足以为吾身之倚袭尔。”卫气是循行于脉外体表，具有保卫作用的气，补益卫气可减少外来邪气的侵犯。
?推荐服用方法：中成药-玉屏风口服液，玉屏风颗粒，玉屏风丸等，按照说明书剂量服用。
除了通过中药扶助正气、增强抵抗力，我们还可以采用一些按摩法辅助经气运行。所谓“气为血之帅”，通过揉捏、点按体表的特定腧穴，可以起到通经舒络、调气和血之效。
贰穴位及操作手法神门穴
为手少阴心经穴，即安定心神之门户。位于腕掌侧，腕部横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。具有濡养心脏，调节心神之效。
具体操作方法：用另一侧大拇指每次指压10-15s，然后按揉2-3min，以轻微酸胀感为宜，每日早晚各按摩1次，睡前按摩还可改善睡眠。
图源：搜狐网
内关穴
为手厥阴心包经穴，心包可代心受邪，替心行令。位于前臂掌侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，腕横纹上2寸，即腕横纹上三横指处。具有宁心安神，调和阴阳气血，疏通经脉之效。
具体操作方法：另一侧大拇指每次点按30-50下，然后按揉2-3min，以酸胀为宜，每日早晚各按摩1次。
图源：网易
膻中穴
为任脉上的穴位，心包经之募穴，气之会穴。位于胸部前正中线上，平第四肋间隙处，即两乳头连线的中点处。具有宽胸，理气，止痛之效。
具体操作方法：大拇指或中指压住穴位2-3s，然后松开，一压一松为一循环，一次按摩-下；或每次按揉3-5min，以局部酸胀、稍感疼痛为宜，每日早晚各按摩1次。
图源：搜狐网
巨阙穴
为任脉上的穴位，心经之募穴，是清气上升、浊气下降之位。位于上腹部，脐中上六寸处，双手2到5指并拢叠加放置于脐部上方，其宽度即为6寸。具有调理心经气血，宁心安神，宽胸止痛之效。
具体操作方法：食指、中指和无名指并拢或掌根放在此穴处，由轻到重，按顺、逆时针各按揉-下，每日早晚各按摩1次。
图源：今日头条
正值疫情时期，再加春季是疾病多发季节，希望各位病毒性心肌炎患者按时服药，做好防护，注意节饮食、畅情志、适寒温。居家期间适量运动，辅以穴位按摩等以增强体质。如有病情变化，就医时务必做好防护。
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