腹痛的原因有哪些？
腹痛是儿童常见的症状之一。引起腹痛的原因很多，有肠痉挛、阑尾炎、腹型紫癜、肠系膜淋巴结炎、腹膜炎、急性肠炎等。其中最常见的是肠痉挛，临床上有很多原因可导致肠痉挛，比如积食、消化不良、寄生虫、炎症等。
有些患儿腹痛需要外科治疗，患儿家属在不清楚病因的情况下，建议不要盲目给孩子热敷或揉肚子，应该及时带孩子就医治疗。
腹痛儿童的日常保健
1、保持口腔卫生，勤刷牙。食物要洗干净，水果要削皮。杜绝用口嚼方式喂食。
2、生活作息规律，按时休息，保证睡眠充足。学龄期的孩子，避免过度紧张和疲劳。
3、增加营养摄入，平衡饮食中的营养成分。充足的营养才能促进胃肠功能恢复。
4、食物一定要保证新鲜、易消化。少吃纤维素含量太高的食物。避免辛辣、冰冷等过度刺激的食物，比如干果、竹笋、生葱蒜、汽水、凉拌菜等。不吃产酸、产气、过甜的食物，比如红薯、甜点、糖醋食品等。不吃坚硬不易消化的食物，比如香肠、火腿、腊肉等。
5、养成三餐定时定量的进餐习惯，切忌不吃早餐、晚餐，也不能暴饮暴食。
食疗
01
白萝卜蜂蜜
材料：白萝卜克，蜂蜜50毫升，生姜2片。
做法：白萝卜切丁，与生姜片放于沸水中煮熟，捞出。晾晒半白，再放入锅内，加蜂蜜，用小火煮沸，调匀，冷却后装瓶。每日服用1汤勺。
功效：适合胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿。
02
鹌鹑蛋奶
材料：牛奶毫升，蜂蜜30毫升，鹌鹑蛋1只。
做法：将牛奶煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮数分钟后加入蜂蜜即成。每日服用。
功效：适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的患儿。
03
莲米薏苡仁红糖水
材料：莲子、糯米、薏苡仁各50克，红糖15克。
做法：将莲子用开水泡胀，剥皮去芯，入锅中加水煮30分钟，加粳米级薏苡仁煮沸，小火炖至熟烂，放入红糖后食用。
功效：适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。
04
丁香肉桂红糖煎
材料：丁香1.5克，肉桂1克，红糖适量
做法：丁香、肉桂用温水浸透，武火煮沸，文火煮20分钟，取汁，调入红糖，每次服5~10毫升。每日3次。
功效：温胃散寒，适用于感寒之腹痛。
05
五香猪肚粥
材料：猪肚1个，粳米~克，丁香、肉桂、茴香及调味料各适量。
做法：将上述除粳米外的原料洗净后一齐放入锅中，再加入一些调料。如姜、葱、盐、酒，文火炖至极烂。粳米煮粥后兑入。空腹服用，每日3次。
功效：健脾温中，适用于胃脘部疼痛。
06
姜橘椒鱼羹
材料：鲫鱼克，生姜10克，橘皮5克，胡椒1克，盐适量。
做法：鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；生姜洗净，切片，与橘皮、胡椒同包扎在纱布袋中，填入鱼肚，置锅内，加水适量，小火煨熟，加盐少许。空腹饮汤食鱼，每日2次。
功效：健脾温胃，适用于感寒后之腹部疼痛。
日常推拿保健
01
顺逆摩腹
标准定位：腹部指脐周大腹部。
推拿方法：用手掌或四指摩，称为摩腹，先顺时针摩腹再逆时针摩腹。
作用功效：调节五脏六腑，促进消化吸收，调节二便。
02
揉中脘
标准定位：中脘在肚脐眼上方4寸处，剑突与肚脐连线的中点。
推拿方法：用指端或掌根按揉。
作用功效：消食和中。
03
揉按肚角
标准定位：位于肚脐下2寸，旁开2寸。
推拿方法：用指端或掌根按揉。
作用功效：温中止痛。
注意：如果孩子有腹痛或其他腹部不适的时候，在没有弄清楚原因之前，不可轻易按揉这个穴位。
04
揉板门
标准定位：板门在手掌大鱼际的平面
推拿方法：用拇指揉大鱼际平面中点，顺时针揉按。
作用功效：健脾和胃，消食止吐。
05
揉一窝风
标准定位：位于手背腕横纹中央凹陷中。
推拿方法：用中指或拇指的指端揉。
作用功效：发散风寒，温中行气。
06
按揉足三里
标准定位：足三里在外膝眼下3寸（孩子四个横指的宽度），离胫骨前缘一横指处。
推拿方法：用拇指或食指按揉。
作用功效：健脾和胃，强身健体。
温馨提示：经调养后，如果症状无明显改善，医院就诊。