最近的天气还是蛮奇怪啊，
明明中午热的不行，
晚上却又冻的不行！
想说，还能不能愉快的玩耍了？
上周末，我们迎来了惊蛰，
同时也迎来了冷空气！
虽然冷空气不算太强，
但也会把我省最低气温再次拉低到接近冰点。
安徽今起降温
昨天没有打雷，不过太阳公公也躲起来了，我省大部分地区是天气阴沉，有的地方还迎来了一场小雨。
预计今明两天受冷空气影响，全省平均气温将下降3℃~5℃。降温过后，本周三左右我省的最低气温将再次接近冰点。虽然有较为明显的降温，但降水基本没有。
7日至10日全省以晴好天气为主，10日随着一股新冷空气的到来，我省将再次迎来降水。这几天，我省大部分地区是晴到多云天气。
都说“三月的天，孩子的脸，说变就变”！
合肥的天气总是一言难尽！
未来几天，合肥最高温度20°C
最近一周，
合肥的天气还是很不错的，
基本上每天都是春光明媚，暖意洋洋，
天气好到简直让你怀疑人生，
今天最高气温也达到了17℃！
虽然本周末天气以阴雨天为主，
但是温度很高，很暖和啊！
而且从下周一到周五，
合肥的天气都还不错，以多云天气为主~
下周三最高温度有18°C、
下周四最高温度有19°C、
下周五最高温度有20°C！
温度这么高，
简直不要太爽啊！
合肥人终于可以脱掉秋裤，
脚踝也可以露出来啦！
没！想！到！的！是！
合肥天气真正的转折，
也是从下周五开始，
新一轮降雨天气即将来临！
下周五开始，合肥开启雨雨雨模式！
从下周五开始，
合肥又要开启新一轮的降雨了！
全是雨
然而这场雨，
不仅终止了合肥气温上升的脚步，
还可能会有雨夹雪！气温怒降至4°C！
10天后，或有雨夹雪！骤降至4°C！
本以为只是下雨，
可没想到半路杀出个雨夹雪！
阳春三月的雪！
另外，雨夹雪的同时，
合肥开启“大降温”模式！
14号合肥最高温度只有4°C，
15号最高温度只有5℃！
4℃
4℃4℃
4℃4℃4℃
赶脚就要被冻哭了好嘛！
合肥天气套路这么深，
吓得我赶紧翻了翻日历，
原来明天就到惊蛰节气了！
这也意味着雨水渐多，乍寒乍暖。
惊蛰时节一定要注意：
专
家
说
惊蛰节气后天气干燥多风，很多细菌和病毒也随着万物一起复苏，是流感、带状孢疹等疾病开始流行的时候，因此一定要注意健身养身，严防此类疾病。春季同时还是外出踏青的好日子，但是有花粉过敏的人要注意避开过敏源。
正所谓“百草回芽，百病易发”。
所以，惊蛰时节，
最需要做的就是如何防病、如何养生。
惊蛰容易发生7类疾病
感冒和流感
冷暖不定，阴雨绵绵，容易导致感冒和流感，出现脚软无力、发热、鼻塞流涕等症状。个别体质较弱者还可因感冒引发气管炎、肺炎、肾炎、心肌炎等病。
精神病
气候多变，容易扰乱人体生理功能，对神经系统、内分泌系统都有一定的影响。引发精神活动的异常，导致精神病多发。
皮肤病
春季天气还很干燥，是皮肤病的高发期，主要集中在春季瘙痒症、湿疹、荨麻疹等病症上。主要表现在刚洗完热水澡没多久，就发现大腿小腿奇痒难忍；夜间睡眠时，瘙痒的情况又会再次出现。
肠胃病
惊蛰时节，万物生长，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节，吃了受细菌污染的食物，容易引起腹痛腹泻。另外，气温大起大落，有时保暖不当而受凉，也可能引起腹泻。
过敏症
春暖花开，空气中花粉、尘埃开始增多，还有一些日趋活跃的微生物，这些致敏原一旦接触人体或为人体所吸入即可发生花粉症、支气管哮喘、过敏性鼻炎、春季结膜炎等过敏性疾病。
传染病
伴随春天的到来，自然界中的一些致病微生物如细菌、病毒更容易得到传播，易引发传染病。最常见的有流感、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎以及麻疹、猩红热、白喉、百日咳等。
心脑血管疾病
由于春季气候多变，冷热不定，人体的血管会出现不同程度的收缩情况。血压控制不好，诱发或加重高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病。
需要特别注意的三大人群
由于气候的特殊性，以及人们年龄和体质的不同，发生在春天的疾病也有其不同的特点。
1中老年人重点防精神病、肠胃病、心脑血管疾病。注意避免重体力劳动和精神紧张、沮丧和抑郁；不可骤然减衣，防止受凉；多参加些愉快的文体活动，保持心情愉悦。
2儿童重点防传染病。要注意居室通风，让儿童多晒太阳；儿童尽量少到影剧院、市场等人群密集的公共场所；提高儿童机体免疫力，加强身体锻炼。
3过敏体质者重点防过敏性疾病。有过敏史的人须注意，刮风时应注意关好门窗，少出户外活动，少去踏青、赏花，少和过敏物质接触。若有哮喘病史的人发病，须及时就医。
惊蛰时节该如何养生
饮食方面
老生常谈的话题，就是要注意饮食卫生，如不饮用生水、不吃生食、生吃瓜果要洗净等。另外，还要讲究个人卫生如勤洗手等。
多吃梨，以助益脾气，令五脏和平，饮食平淡为主，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。
起居方面
由于气温逐渐上升，春困也随之而来，所以要有良好的睡眠，要早睡早起。在睡前半小时摒弃杂念让自己入睡，或者在睡前可以洗脸、泡脚，按摩面部和搓脚心，以消除一天的疲劳。
运动方面
这个时节的运动，不宜过于激烈，可以在太阳出来，雾气散去之后，到室外缓缓散步，或是外出踏青、郊游、放风筝。（当然除了过敏体质者，过敏体质者在家里走走就好）
衣着方面
都说“春捂秋冻、不生杂病”，由于春天的气候属性，早晚温差大，所以还是要注意日常保暖，适量增减衣着，不要急着脱掉棉衣。保护好双膝双腿，避免腿脚、关节受凉。
情绪方面
适当增加丰富多彩的业余活动，如歌舞、欣赏音乐、踏青、多与人交流等等，转移注意力，避免心情不愉快。另外，还要特别注重养肝，避免怒伤肝。
其他方面
对于那些有花粉过敏症的人，这个季节就要避免与过敏源接触，随身携带一些抗过敏药物，以防不时之需。
来源：新安晚报、中国天气网、网络
季节交替，昼夜温差较大，
大家千万要记得保暖啊！
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