急性肠炎作为消化系统中最常见的疾病，在日常生活中的大众人群中发病也是经常出现的。但是，大部分人对于急性肠炎的了解不是那么的准确和透彻。
如果了解一些急性肠炎的症状和简单治疗办法，当面对紧急情况的时候，也会更加得心应手一些。那么，什么是急性肠炎？发生急性肠炎，应该补充什么缓解症状呢？
急性肠炎是什么？
急性肠炎是我们日常生活中最常见的一种肠炎，往往是跟饮食不卫生有关。食物当中可能带有一些病原微生物，包括病毒、细菌，这些微生物都是导致急性肠炎的元凶。
导致急性肠炎的病原微生物中最常见的就是病毒，常见的为诺沃克病毒，其次为诺如病毒。在这些病毒侵犯到人体后，会引起肠道大量的渗出，肠道中水分增加，并且肠道的运动也会加快，从而导致腹泻、腹痛的症状。
急性肠炎是一种可以自愈的疾病，即便不吃药它也会好，因此也叫自限性肠炎。患上急性肠炎不要急着用止泻药，因为一旦止泻药用得过度，就可能会把病原微生物滞留在体内，反而加重症状。多以，对于急性肠炎可先通过饮食的调整，同时加强休息，来促进症状的缓解。
即使患了急性肠炎可以不用着急服用药物，那么应该如何注意饮食才能促进身体康复呢？其实，只要遵照一定的原则来吃东西或者补充一些营养素，就能最大程度缓解急性肠炎的症状，并且促进肠道的康复。
为什么会得急性肠炎
1、细菌病毒感染
天气炎热，如果此时不注意吃了被细菌病毒污染的家禽、家畜、鱼类以及腐败不新鲜的海鲜。或者家里舍不得倒掉的剩菜剩饭，此时就容易因为细菌病毒感染而罹患急性肠胃炎。
2、饮食过寒
夏天锻炼之后，此时来个冰西瓜绝对是人生幸事。但殊不知，如果在短时间内进食大量的生冷食物，比如冰西瓜、冰水、生鱼片等，刺激肠胃，亦会造成急性肠胃炎的发生。
想要缓解急性肠炎，需要补充什么？
急性肠炎不要着急用药，可以食用一些安全的、绿色的营养素，比如益生菌。
益生菌是非常安全的一种药物，有大量的研究表明，即使是孕妇使用了益生菌，也是相对较安全的。所以，把益生菌这一类的药物放在优先推荐的药物，而不是止泻药。
益生菌包括布拉氏酵母菌、双歧杆菌、枯草杆菌、芽孢杆菌等，这些都可起到缓解腹泻的作用。
但是，如果合并腹痛，可使用腹可安、胃复安等药物，也可以很快缓解腹部疼痛的症状。
如果发现大便中带血，可能说明炎症较重，这医院就诊，了解具体的病情再对症用药。
由此可知，在生活中出现急性肠炎的腹泻、腹痛、脱水等等症状，不需要过分的担忧，可以通过调节饮食加强休息，或者是进食益生菌片来缓解病情。
若症状没有得到缓解，医院就医，在专业医生的指导下进行治疗。
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