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但遇到肾结石都得怂
日前，美国研究人员发现，过山车也是一种排除肾结石的方法。他们称，这种排石方法万无一失，而且坐在车尾效果尤其好，是真的吗？
坐过山车能排出肾结石是真的吗？
《新疆名医堂》今日客医院泌尿中心副主任、医院泌尿外科副主任、援疆专家葛南解释说：“一般情况下，肾结石患者在接受体外碎石，或其他一些碎石治疗后，都需要大量饮水，并配合适当的活动、体位等，排出体内的残余结石。乘坐过山车时，遭遇的剧烈翻滚、腾挪，容易使体内活动的小结石进入输尿管，和体位排石方法有着异曲同工之处，因此能够起到帮助排石的作用。”不过他提醒，过山车不适合老人、小孩以及有高血压、心脏病等患者乘坐，患者若贸然乘坐，很可能引发危险。
葛南建议：除去坐过山车，做下楼梯的运动并且保持身体小幅度的上下震颤这个动作也可以起到排石效果。
注意
当然，不是所有的肾结石都能够通过这种方式排出体外。一般情况下，直径小于6毫米的结石，才可能被排出。大结石很容易堵塞输尿管，引起尿路梗阻，引发肾绞痛和积水。另外，膝关节受损的人也不适合多做下台阶的动作。
这些肾结石排出以后千万别扔了！！！还有什么用？？？
草酸钙结石、尿酸钙结石、磷酸钙结石及磷酸铵镁结石是临床上最常见的几类肾结石。
（图片由专家提供）
医院为结石患者提供了一种结石成分分析的服务，这样就能更有针对性的预防结石的复发。
对于草酸钙类结石患者，得避免菠菜、苋菜、芒果、草莓、浓茶等食物，少吃可可、巧克力和各种坚果；磷酸铵镁类结石患者，不宜喝橙汁、可乐、雪碧等碱性饮料；尿酸钙类结石患者，可以多吃柑橘类水果，但应该严格限制肉、鱼、虾，每天摄入的总量少于克，另外要忌吃动物内脏，少吃豆制品和蘑菇。
《新疆名医堂》由自治区卫生和计划生育委员会与新疆人民广播电台联合制作，打造新疆最具权威的健康服务平台。联手全疆30医院知名专家，为新疆百姓健康服务。
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记者：郭玲
编辑：刘凯
监制：哈米提
审稿：孙建忠
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